it.odysseedubienetre.beAlcuni dei più notevoli benefici per la salute del marrubio bianco includono la sua capacità di proteggere il sistema immunitario, prevenire certi tipi di cancro, curare il diabete, aumentare la salute del cuore, lenire l'infiammazione, eliminare l'indigestione e il disagio gastrointestinale, disintossicare il corpo ed eliminare gli spasmi.
Il marrubio bianco è il nome comune di Marrubium vulgare, una piccola pianta perenne a fioritura che assomiglia molto alla menta e fa parte della stessa famiglia. Vanta anche molti degli stessi benefici per la salute degli altri membri della famiglia, rendendolo una pianta importante in un certo numero di pratiche medicinali tradizionali. La pianta è relativamente piccola, non cresce più in alto di 18 pollici, con piccole foglie coperte di piccoli peli. I fiori di questa pianta sono bianchi e possono anche essere usati, insieme alle foglie, nell'estrazione degli olii essenziali. Questa pianta ha usi sia medicinali che culinari, sebbene siano strettamente collegati. Ad esempio, può essere usato per preparare losanghe o caramelle per la gola, che sono usati per lenire il mal di gola. Anche la birra e il tè Horehound sono stati diffusi in alcune parti del mondo.
La pianta cresce rapidamente, ed è conosciuta come un'erbaccia invasiva in alcune parti del mondo, ma i suoi benefici superano di gran lunga il suo comportamento invasivo. La pianta è originaria dell'Europa e parte dell'Asia, ma si è diffusa ampiamente in tutto il mondo e può essere trovata in tutte le Americhe. La miscela di composti organici unici nell'olio di marroni bianchi rende la pianta molto potente e molto popolare tra gli erboristi e gli utilizzatori di medicine alternative. In particolare, la marrubiina, uno dei componenti volatili del marvo bianco, ha effetti impressionanti su cancro, diabete e una varietà di altri problemi di salute. Ora, diamo un'occhiata più da vicino a questi benefici per la salute o alla maraviglia bianca.
I benefici per la salute del marrubio bianco includono:
Ci sono un certo numero di effetti anti-infiammatori del marrubio bianco, e in un simile percorso chimico, la ricerca ha anche mostrato l'estratto di margherita bianca per prevenire efficacemente la morte cellulare e ridurre la promozione del cancro nelle cellule. Questa qualità antiossidante è stata dimostrata solo in relazione alle cellule del cancro del colon, ma la ricerca in corso sta esaminando altre possibili applicazioni dell'estratto di erbe. Gli antiossidanti sono in grado di neutralizzare o eliminare i radicali liberi, i pericolosi sottoprodotti della respirazione cellulare che possono causare la mutazione cellulare (in cellule cancerose) o l'apoptosi, la morte cellulare spontanea.
Ci sono un certo numero di modi in cui il marvo bianco può essere consumato o applicato per ottenere benefici per la salute, comprese le miscele topiche e il consumo orale. Per i problemi di infiammazione, può fare tutto da migliorare i sintomi di artrite per alleviare il mal di gola e tosse, che è spesso il risultato di irritazione delle vie respiratorie. Inoltre, il marvo bianco è stato collegato a una riduzione della costrizione nei vasi sanguigni e, abbassando questa infiammazione, può effettivamente migliorare la salute del cuore contribuendo a ridurre la pressione sanguigna.
Anche piccole dosi di estratto di marrubio bianco, se assunte regolarmente, possono ridurre considerevolmente i livelli di colesterolo nel loro complesso. In sostanza bilancia i livelli di colesterolo, eliminando il colesterolo "cattivo" e mantenendo il cuore libero da accumuli di placca. Proteggendo le arterie e prevenendo l'aterosclerosi, l'estratto di margherita bianca può aiutare a ridurre il rischio di infarti e ictus, entrambi esacerbati dal colesterolo alto.
Insieme all'abbassamento del colesterolo totale, la margherita bianca è stata anche strettamente legata alla riduzione dei livelli di zucchero nel sangue. In sostanza, i ricercatori hanno dimostrato che quando il marro è stato introdotto nel sistema, il corpo è in grado di gestire grandi flussi di glucosio, senza inondare il corpo con esso, causando la comune corsa allo zucchero e lo schianto. Invece, mantenendo i livelli di zucchero nel sangue in un intervallo normale, la margherita bianca rappresenta una soluzione meravigliosa per i diabetici che sono così pesantemente influenzati dalle fluttuazioni di zucchero nel sangue.
Uno dei benefici meno noti del marvo bianco è la sua capacità di indurre la sudorazione in coloro che la consumano. Questo è utile per una serie di motivi; se si è malati, "rompere" la febbre è spesso il primo passo per il recupero, mentre la sudorazione può anche eliminare le tossine nel corpo, così come i sali in eccesso, acqua, grassi e sostanze pericolose che possono causare malattie.
Uno degli usi più antichi del marvo bianco è antispasmodico. Se soffri di convulsioni, contrazioni muscolari, crampi o altre condizioni correlate allo spasmo, la margherita bianca può lenire il sistema nervoso e prevenire l'insorgere di questi attacchi. Questa natura rilassante dell'erba lo ha reso popolare come tè, in quanto può calmare il corpo e la mente.
Per le donne che soffrono di mestruazioni dolorose, la margherita bianca può essere una soluzione efficace. Molte donne usano l'erba per ridurre il dolore di crampi intensi, ancora una volta a causa della natura lenitiva dei composti organici dell'erba, e anche migliorare l'umore / ridurre gli sbalzi d'umore. Questi effetti ormonali sono dovuti ai potenti principi attivi contenuti nell'estratto di marrubio.
Insieme a tutti gli altri notevoli benefici del marrubio bianco, è anche molto bravo nell'eliminare i problemi nell'intestino, vale a dire stitichezza e indigestione. I poteri anti-infiammatori dell'erba si combinano con le qualità antisettiche naturali per ripulire il tratto gastrointestinale e migliorare la sua funzione. Eliminando l'infiammazione nel colon, puoi prevenire stitichezza, gonfiore eccessivo e flatulenza e persino emorroidi.
Il marrubio bianco ha alcune proprietà antibiotiche e antimicrobiche che lo rendono un richiamo di benessere naturale. Proteggendo il sistema immunitario da agenti patogeni e agenti esterni, il marvo bianco può ridurre lo stress sul tuo sistema immunitario e tenerlo pronto per problemi di salute più importanti. Il marrubio bianco si trova comunemente in caramelle, collutori e dentifrici per questo stesso motivo.
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9 incredibili benefici di olio essenziale di abete biancoUn'ultima parola di avvertimento
Sebbene questa sia un'erba molto benefica per generazioni di professionisti e utenti di medicina alternativa, ci sono alcuni problemi di salute. Se assunti in eccesso, gli effetti che il marvo bianco ha sul cuore possono intensificarsi a un livello pericoloso e persino causare anormalità e aritmie. Inoltre, per chi ha ulcere o seri problemi allo stomaco, la margherita bianca può esacerbare i sintomi. Inoltre, le donne incinte e che allattano al seno non dovrebbero consumare il marrubio, poiché la potente miscela di sostanze chimiche e composti potrebbe essere potenzialmente pericolosa per i bambini.
