it.odysseedubienetre.beI rimedi a base di erbe più efficaci per problemi respiratori includono l'uso di ginkgo, verbasco, echinacea, liquirizia, cannabis, timo, origano, menta piperita ed elecampane, tra gli altri.
Problemi respiratori è un termine usato per descrivere un'ampia varietà di malattie che possono interessare i polmoni e il sistema respiratorio. Sono classificati come problemi respiratori superiori e inferiori.
Mentre la maggior parte di questi problemi non progredisce a un livello serio, i problemi respiratori cronici possono aumentare le probabilità di sviluppare polmonite e danni a lungo termine alle vie respiratorie.
Mentre molte persone suggeriscono antibiotici per le infezioni respiratorie, l'uso esteso di antibiotici negli ultimi anni ha portato a molti ceppi resistenti agli antibiotici che sono particolarmente difficili da neutralizzare. Questo ha portato molte persone a rivolgersi a rimedi naturali o alle erbe per questi problemi; le prove aneddotiche e tradizionali per molte di queste soluzioni sono ben documentate e per coloro che cercano un'opzione naturale per chiarire i problemi respiratori, prestare attenzione a questi rimedi a base di erbe per problemi respiratori.
Diamo un'occhiata ai migliori rimedi casalinghi per problemi respiratori:
Uno dei migliori rimedi all-around per problemi respiratori è la radice di liquirizia, grazie alle sue proprietà antibatteriche, antivirali, espettoranti, antinfiammatorie e lenitive. La presenza di saponine aiuta ad espellere il muco dal tratto respiratorio, che è dove molti dei patogeni batterici e virali possono essere trovati. Inoltre, gli antiossidanti prevengono lo stress ossidativo nei vasi sanguigni e riducono l'infiammazione delle vie aeree per aiutarti a respirare facilmente.
La ricerca ha collegato il potenziale antiossidante dell'echinacea con una riduzione della bronchite cronica (BPCO), che può gravemente indebolire i polmoni e il sistema respiratorio. Aggiungi il tè all'echinacea al tuo regime settimanale o giornaliero per liberare rapidamente le vie respiratorie e lenire l'infiammazione, allentando la voglia di tossire e infiammando ulteriormente il sistema.
Se si soffre di una patologia respiratoria, come l'asma, ulteriori problemi respiratori o malattie possono diventare molto gravi. L'estratto di ginkgo è stato collegato alla prevenzione degli attacchi di asma inibendo un determinato fattore chimico chiamato fattore attivatore delle piastrine (PAF) nel corpo, per lenire la tosse e il respiro affannoso, fornendo sollievo a coloro che già faticano a respirare normalmente.
Sebbene non sia l'erba più comunemente consumata o prescritta, le foglie di verbasco contengono un estratto con potenti capacità anti-infiammatorie e antiossidanti che aiutano ad eliminare il muco (espettorante) e lenire i tratti gonfi e infiammati del sistema, compresa la gola. Il modo più diffuso di consumare verbasco è quello di preparare un tè forte usando 1-2 grammi di verbasco essiccato e bevendolo una volta al giorno.
Il mentolo, l'ingrediente attivo più importante della menta piperita, è in grado di eliminare i passaggi respiratori, lenire l'infiammazione, neutralizzare i radicali liberi e prevenire gli attacchi allergici (effetto antistaminico). Questo approccio globale per il trattamento di problemi respiratori e infezioni rende la menta piperita uno dei rimedi erboristici più popolari per problemi respiratori. Il tè alla menta piperita è la strategia più semplice ed efficace o un massaggio al torace con olio essenziale di menta piperita.
Con proprietà antibiotiche, antivirali e anti-fungine, c'è pochissimo che il timo non può fare in relazione ai problemi respiratori. Aggiungendo questa erba ai pasti, è possibile chiarire parzialmente le infezioni, ma un approccio più potente e diretto potrebbe essere l'uso di olio essenziale di timo, che è molto potente e di cui si ha fiducia come ausilio per la respirazione.
Origano ha importanti oli essenziali e acidi che lo rendono efficace per problemi respiratori. L'acido rosmarinico trovato in origano ha potenti effetti antistaminici ed è un decongestionante, insieme a forti proprietà antibatteriche. Questo può non solo eliminare il muco ma anche uccidere i batteri che causano l'infezione, accelerando rapidamente il recupero.
Sebbene la cannabis sia illegale in alcuni paesi, gli studi hanno collegato i cannabinoidi all'interno di questa pianta a tassi più bassi di cancro, aumento del funzionamento del sistema immunitario e broncodilatazione (in particolare quando la cannabis viene vaporizzata). Ciò significa che il tratto respiratorio si espande, facilitando la respirazione, grazie alla naturale natura anti-infiammatoria di questa potente pianta. L'uso di cannabis è vietato / limitato in molti paesi, quindi consultare il proprio specialista della salute prima dell'uso.
Per le persone soggette a infezioni polmonari o respiratorie, il elecampane è da lungo tempo una soluzione tradizionale. Per migliaia di anni, l'olio essenziale di elecampane e le semplici tinture dove le foglie sono lasciate a ripida in acqua, sono state prescritte per sciogliere il muco ed eliminare il dolore al torace e la tensione associata a queste condizioni.
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15 migliori oli essenziali per mal di gola, tosse e congestioneChaparral è un'erba a base di tintura e tè con potenti proprietà antibatteriche, decongestionanti e antistaminiche. Queste proprietà lo hanno reso un rimedio popolare e facilmente accessibile per una vasta gamma di problemi respiratori e polmonari.
Parola di cautela: i problemi respiratori cronici possono compromettere enormemente l'integrità del sistema immunitario e respiratorio, rendendoti più vulnerabile a problemi più gravi e persino potenzialmente letali. Se continui a soffrire di problemi di respirazione cronica, assicurati di consultare un medico e assicurati che non sia necessario un approccio antibiotico per garantire la salute e il benessere a lungo termine.
