it.odysseedubienetre.beGli importanti benefici per la salute della Rhodiola rosea includono la sua capacità di aumentare i livelli di energia, potenziare il sistema immunitario, alleviare la depressione, rafforzare il sistema nervoso, migliorare le funzioni cognitive, aiutare nella perdita di peso e aumentare la libido.
Ci sono molti nomi comuni per questa erba versatile e globalmente disponibile, tra cui radice d'oro, radice artica, corona del re e roseroot, ma tutti descrivono la stessa pianta in fiore. In genere puoi trovare questa pianta perenne, piccola e resistente, nelle regioni fredde, inclusa la Siberia, l'Artico, così come le parti settentrionali dell'Asia, del Nord America, dell'Europa e del Regno Unito. È possibile identificare queste piante con diversi steli che crescono dalla stessa radice, sormontati da piccoli fiori bianco-giallastri. Queste piante crescono comunemente nelle scogliere o nelle regioni rocciose del mare. La Rhodiola rosea è stata utilizzata per migliaia di anni in alcuni trattamenti di medicina tradizionale a causa dell'elevata concentrazione di composti organici, come fenoli, alcaloidi, flavonoidi e chinoni.
Ci sono stati molti studi di ricerca condotti sulle radici di queste piante, poiché è qui che si trova la maggior parte dei nutrienti. Queste radici sono state ricercate perché possono essere essiccate, in polvere e trasformate in un tè molto benefico, che è stato usato per secoli nelle medicine tradizionali indiane e cinesi. Inizialmente è stato reso popolare per il suo impatto sullo stress e sull'ansia, ma la ricerca successiva ha identificato una serie di altri problemi di salute che possono essere trattati con questa erba versatile. È inoltre possibile trovare supplementi di Rhodiola rosea in molti negozi di erbe, che è il modo più popolare di consumare questa erba. Ora, diamo uno sguardo più da vicino ai molti benefici per la salute di Rhodiola rosea .
I benefici per la salute di Rhodiola rosea includono:
Gli effetti calmanti del tè Rhodiola rosea sono noti da migliaia di anni. Dallo stress della vita nella Cina rurale al tempo indescrivibile della Siberia, questo particolare tè alle erbe è stato rilassante e calmante per generazioni. I costituenti chimici presenti in Rhodiola rosea possono influenzare i livelli ormonali del corpo e indurre il rilassamento. 
Uno degli effetti collaterali della Rhodiola rosea è un aumento dei livelli di energia, e per quelle persone che soffrono di depressione indotta dalla fatica, questo approccio a base di erbe può cambiare la vita. Per le persone che cercano soluzioni medicinali alternative ai loro sintomi depressivi, il tè Rhodiola rosea può essere estremamente efficace. Alcuni dei composti organici di questa erba ampiamente disponibile sono considerati adattogeni, il che significa che può causare effetti a lungo termine sui nostri stati ormonali e metabolici. In altre parole, piuttosto che trattare alcune forme di depressione e stress cronico, può effettivamente curarle! Infatti, l'utilità comprovata dell'estratto di Rhodiola rosea lo ha portato ad essere combinato con numerosi antidepressivi sul mercato ei risultati sono stati molto incoraggianti.
I due benefici per la salute sopra elencati hanno certamente un effetto sul cervello e sui livelli ormonali che influenzano l'umore, ma la salute reale del cervello è un'altra preoccupazione importante nella medicina moderna. La ricerca ha dimostrato che la Rhodiola rosea può avere un effetto su numerosi aspetti della salute cognitiva, tra cui la memoria e la concentrazione. Per l'invecchiamento delle popolazioni affette da demenza o Alzheimer, il tè Rhodiola rosea può diventare un trattamento quotidiano per aumentare la cognizione e la memoria, mantenendo così intatte le tue facoltà più a lungo.
Recenti ricerche hanno dimostrato che l'uso di estratti di Rhodiola rosea e di tè può essere molto efficace per la perdita di peso. Il rilascio di tessuto adiposo è una delle chiavi per perdere peso, e mentre i ricercatori hanno cercato un prodotto naturale contenente gli enzimi essenziali per farlo, la radice d'oro è stata sotto il loro naso per tutto il tempo. Essenzialmente, la Rhodiola rosea accelera le cellule brucia-grassi nel tuo corpo e, se abbinata all'esercizio fisico, può accelerare i tuoi risultati di dimagrimento.
Alcuni dei composti attivi trovati in Rhodiola rosea sono stati direttamente collegati con l'aumento del metabolismo e stimolando una maggiore circolazione di sangue e ossigeno all'interno del corpo. Quando i tuoi organi ricevono più ossigeno, funzionano in modo più efficiente, in particolare i muscoli, le cellule nervose e il cervello riceve il beneficio di quell'aumento di ossigeno! Questo è stato anche fatto valere dagli atleti professionisti in Asia e Russia come potenziatore energetico sicuro e legale.
Una delle sostanze più pericolose per il nostro corpo è in realtà già dentro di noi - gli ormoni dello stress. Riducendo i corticosteroidi e le catecolamine rilasciate dall'organismo, siamo in grado di ridurre gli effetti di questi ormoni su tutti i nostri sistemi di organi, incluso il cuore. Gli ormoni dello stress in eccesso possono causare un aumento della pressione sanguigna, malattie cardiache e livelli pericolosi di potassio. La ricerca ha anche dimostrato che la Rhodiola rosea può regolare il battito cardiaco ed eliminare le aritmie cardiache, nonché una riduzione delle probabilità di aterosclerosi, infarti e ictus.
In combinazione con l'alta concentrazione di antiossidanti presenti nelle radici di Rhodiola rosea, aumenta anche la naturale resistenza del corpo alle tossine. A causa di ciò, l'erba è diventata strettamente legata alla prevenzione e al trattamento di alcuni tipi di cancro. L'attività antitumorale è altrettanto importante degli effetti antiossidanti e questa erba vanta entrambi. Mentre la ricerca sulla gamma di tumori che possono essere colpiti rimane in corso, i primi risultati sono molto incoraggianti, principalmente con il cancro alla vescica.
Oltre a tutti gli altri notevoli benefici per la salute della Rhodiola rosea, ha anche una varietà di effetti sul sistema immunitario. Questa erba può stimolare la produzione di cellule NK nello stomaco e nella milza, migliorando così la risposta immunitaria e stabilendo l'omeostasi all'interno del corpo.
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10 Benefici impressionanti di GinsengIn alcune applicazioni tradizionali e moderne, Rhodiola rosea è stata anche prescritta per la disfunzione erettile e l'eiaculazione precoce. Questo può portare ad un aumento della fertilità, a un aumento della libido e ad una vita sessuale generalmente più sana, che viene fornita con la propria gamma di salute psicologica, emotiva e fisica.
Parola di avvertenza: gli effetti collaterali sono piuttosto rari in seguito all'uso di Rhodiola rosea, ma quando si manifestano, sono tipicamente miti e comprendono insonnia, irritabilità, senso di costrizione toracica e aumento della pressione sanguigna. Come sempre, prima di aggiungere un nuovo elemento a base di erbe al tuo regime di salute, dovresti consultare un professionista medico qualificato e assicurarti di avere sempre i tuoi integratori a base di erbe da un erborista di fiducia.
