it.odysseedubienetre.beDalla lotta alla depressione da adolescente a emergente come insegnante di yoga internazionale, autrice, esperta di salute olistica, agopuntore e esperta di medicina sportiva, Tiffany Cruikshank ha fatto molta strada nella sua carriera professionale. È la fondatrice di Yoga Medicine, dove insegna yoga attraverso la sua metodologia unica che prevede una miscela delle nozioni di medicina orientale e occidentale. Il suo approccio ha aiutato migliaia di yogi in tutto il mondo a vedere la loro pratica sotto una nuova luce. Il suo pensiero innovativo e la sua dedizione alla pratica hanno guarito più di 25000 pazienti.
Praticare yoga nei suoi primi anni dell'adolescenza non solo le ha dato modo di uscire dalla depressione, ma l'ha anche aiutata a incanalare la sua energia e positività nel guarire anche gli altri! La sua metodologia è il culmine del lavoro della sua vita, quindi si è evoluta da molti anni di studio ed esperienza lavorando con pazienti e studenti negli ultimi 22 anni. Vide il bisogno di yoga nel mondo della medicina e decise di costruire un ponte tra lo yoga e il mondo della medicina per permettere ai dottori che volevano usare lo yoga con i loro pazienti per farlo.
"Ho creato Yoga Medicine come un programma di formazione trasparente che consente a fornitori e pazienti di trovare un insegnante addestrato sia nelle pratiche tradizionali di yoga che in concetti occidentali di anatomia, kinesiologia e fisiologia per fornire una pratica più terapeutica individualizzata ai bisogni dello studente" dice Tiffany.
La Medicina Yoga comprende oltre 7000 insegnanti in tutto il mondo. È un gruppo eterogeneo con molti insegnanti che insegnano da 10 a 20 anni o più. "Sono molto orgoglioso della nostra comunità di insegnanti. Non c'è niente che io ami di più del vedere l'impatto che i nostri insegnanti stanno facendo là fuori! ", Esclamò Tiffany.
Tiffany pensa che sia fondamentale restituire al mondo senza aspettarsi nulla in cambio. Questa è stata la ragione per cui ha avviato un progetto no-profit chiamato Yoga Medicine Seva Foundation, che salva le ragazze in India dalla tratta e consente loro di scegliere una formazione professionale che alla fine consentirà loro di provvedere a se stessi e alle loro famiglie per tutta la vita. "Non indovineresti mai quello che hanno passato! Queste ragazze sono tra le più felici che ho avuto il piacere di conoscere ", aggiunge Tiffany. Il suo secondo lavoro non-profit è più un progetto per animali domestici a causa della sua ricerca di una conoscenza infinita. Yoga Medicine Research Institute condurrà la loro prima ricerca sugli effetti dello yoga sul dolore dell'anca.
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Come essere il tuo vero sé di Margi Young"Ascoltare storie casuali di estranei in cui mi sono imbattuto e che hanno preso lezioni o letto i miei libri o che hanno avuto l'opportunità di lavorare con me mi dà un piacere indefinito. Ci sono così tante persone incredibili in tutto il mondo in un settore che ha un impatto così profondo sulla qualità della vita di così tante persone. Mi sento così grato di avere un lavoro in cui credo davvero e di sentirmi così appassionato ", conclude Tiffany.
Tiffany Cruikshank è un istruttore di yoga di fama internazionale, fondatore di Yoga Medicine e autore di Meditate Your Weight . Con sede a Seattle, Cruikshank insegna regolarmente a YogaGlo e viaggia in tutto il mondo. Ha realizzato la copertina di oltre una dozzina di riviste tra cui Prevention, Yoga Journal, Om Yoga Magazine, Mantra Yoga & Health Magazine, Origin Magazine, Thrive Magazine. Ha contribuito a molte pubblicazioni importanti come The Wall Street Journal, LA Times, Forbes, Dr. Oz, Self, Women's Health, Marie Claire, Glamour, Shape, Fitness, MindBodyGreen, solo per citarne alcuni.
