it.odysseedubienetre.beIl tè Tulsi ha una vasta gamma di benefici per la salute che lo rendono una bevanda popolare in tutto il mondo. Includono la sua capacità di alleviare lo stress, migliorare i modelli di sonno, regolare lo zucchero nel sangue e prevenire le malattie croniche. Aiuta anche a proteggere la salute respiratoria, lenire l'infiammazione, regolare la digestione e aumentare la circolazione.
Il tè Tulsi è ottenuto dalle foglie della pianta del basilico santo (tulsi). Originaria del Sud-est asiatico e con il nome scientifico Ocimum tenuiflorum, tulsi è la parola sanscrita per la pianta del santo basilico. Pur non essendo dolce come il basilico che molte persone usano per cucinare, tulsi ha una notevole varietà di altri usi nella medicina tradizionale, anche come tè. Il principio attivo, eugenolo, in tulsi è un componente che offre grandi benefici. Questo tè è considerato estremamente sano ed è stato una parte importante della pratica medicinale ayurvedica per migliaia di anni.
Il tè Tulsi ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, digestive, stimolanti e antistress, che lo rendono una bevanda molto efficace e popolare per chi è interessato alla guarigione naturale.
Questo tè ayurvedico ha un forte impatto sul tratto digestivo e può stimolare il rilascio di succhi gastrici, rendendo l'intestino muoversi senza intoppi. Il tè Tulsi ha anche effetti anti-spasmodici, che possono aiutare chi soffre di stitichezza. Disintossica il fegato e la vescica, riduce l'infiammazione e aiuta la nostra flora intestinale a trovare un equilibrio sano.
Il tè Tulsi è estremamente affidabile quando si soffre di raffreddore, tosse o altre malattie che colpiscono il sistema respiratorio. L'eugenolo, il canfene e il cineolo trovati in questo tè sono potenti antiossidanti che stimolano anche l'espulsione di muco e muco, dove molti patogeni possono nascondersi e svilupparsi. Inoltre, questi antiossidanti hanno forti proprietà antinfiammatorie, antisettiche e antibatteriche, aiutando non solo a lenire i sintomi del problema respiratorio, ma anche a trattare la causa sottostante.
I principi attivi del tè tulsi sono in grado di stimolare il pancreas e ridurre la resistenza all'insulina, riducendo allo stesso tempo la glicemia nel corpo. Questo è particolarmente importante per quelli ad alto rischio di diabete, o se stanno già affrontando tale disturbo. Prevenire i picchi e le valli della fluttuazione dello zucchero nel sangue è un aspetto molto importante nell'uso tradizionale del tulsi.
L'eugenolo, noto anche come olio di chiodi di garofano, è l'ingrediente attivo nel tè tulsi ed è noto che influisce sui livelli di cortisolo nel corpo. Gestendo e riducendo i livelli degli ormoni dello stress, questo tè può aiutare a prevenire gli effetti collaterali dello stress cronico come l'aumento dello stress ossidativo, l'attività metabolica squilibrata, le malattie croniche e un sistema immunitario indebolito.
Una tazza di tè tulsi ha un significativo livello di ferro in esso, che è un minerale essenziale all'interno del corpo. Il ferro è un componente chiave dei globuli rossi, che trasportano ossigeno e sostanze nutritive in tutto il corpo. Assicurandoti di avere abbastanza ferro nella tua dieta, puoi prevenire l'insorgenza di anemia, accelerare la guarigione, aumentare l'energia e assicurarti che tutte le parti del tuo corpo ottengano le risorse di cui hanno bisogno.
Ci sono alcune proprietà sedative del tè di tulsi, che sono importanti per le persone che non riescono a dormire regolarmente o che stanno lottando con i disturbi del sonno. Molto spesso, quando i tuoi ritmi circadiani non sono allineati, o quando il tuo corpo sta vivendo uno stress cronico, il sonno può essere una sfida. Questo potente tè è in grado di stabilizzare le vie metaboliche ed eliminare lo stress, permettendoti di avere un sonno riposante e ininterrotto.
La mancanza di sonno è legata a maggiori possibilità di malattia di Alzheimer. Bevendo regolarmente tè al tulsi, puoi dormire sonni tranquilli e ridurre il rischio di soffrire di questa terribile malattia.
Il tè Tulsi ha potenti antiossidanti, che sono in grado di neutralizzare i radicali liberi e prevenire la mutazione, che spesso può portare al cancro. Proprietà anti-cancerogene e antiossidanti dell'eugenolo e di altri principi attivi rendono questo un modo affidabile per ridurre il rischio di molti tipi di cancro.
Se si soffre di artrite, indigestione, mal di testa, febbre, gotta o qualsiasi altra condizione infiammatoria, il tè tulsi può rapidamente alleviare il disagio. Bere una tazza all'inizio e alla fine della giornata può fornire sollievo da disturbi diversi, così come il dolore cronico e disturbi articolari.
Il tè Tulsi ha alcuni effetti collaterali inaspettati. Conduce al diradamento del sangue, influenza gli ormoni e la fertilità, interagisce con altri farmaci e abbassa i livelli di zucchero nel sangue a un livello pericoloso. Questi effetti collaterali devono essere presi in considerazione prima di aggiungere il tè di tulsi al tuo regime di salute.
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10 benefici per la salute stupefacenti di succo di ciliegia crostataSi consiglia vivamente di parlare con un medico prima di aggiungere il tè tulsi alla propria dieta.
