it.odysseedubienetre.beSe si manifestano vertigini durante la gravidanza, ci sono un certo numero di potenziali cause e misure preventive per prevenire una caduta e mettere la mente a proprio agio.
Sensazione di vertigini o vertigini durante la gravidanza è abbastanza comune, ed è principalmente a causa delle drastiche modifiche al sistema cardiovascolare e cardiovascolare durante la gravidanza. All'inizio della gravidanza, mentre il tuo corpo lavora per adattarsi rapidamente ai numerosi cambiamenti che sta subendo, la tua pressione sanguigna diminuirà in realtà, a causa della presenza di progesterone, che può rilassare la tensione nei vasi sanguigni. Questo può causare alcuni sentimenti di vertigini nel primo trimestre. Intorno al punto medio della tua gravidanza, potresti anche avvertire vertigini mentre il tuo utero continua ad espandersi e il sangue scorre più lentamente dalla parte inferiore del corpo, il che può provocare sensazioni di vertigini, in particolare quando ti alzi troppo velocemente.
Questo capogiro spesso non è altro che passare la testa vuota, ma in alcuni casi può causare squilibri o svenimenti. Questo può essere pericoloso, poiché il rischio di una caduta durante la gravidanza significa una maggiore possibilità di danneggiare il nascituro. Se scoprite di essere suscettibili alle vertigini durante la gravidanza, è imperativo essere più attenti e parlare con il vostro medico di potenziali rimedi o trattamenti.
Quando diventi incinta, il tuo corpo inizia a produrre più sangue, il tuo cuore inizia a battere più velocemente e la pressione del sangue aumenta spesso. Tutti i cambiamenti ormonali e fisici nel tuo corpo possono essere gravosi, ma richiedono anche risorse e sangue ossigenato per fluire. Sfortunatamente, questo a volte può ridurre il flusso di sangue al cervello, provocando vertigini o anche la sensazione di svenire.
Mentre il corpo e il sistema nervoso sono progettati per tenere conto di questi cambiamenti fisiologici, questi sintomi di base di vertigini, tra cui nausea, vertigini e incapacità di camminare correttamente, possono ancora apparire in qualsiasi donna incinta. È molto più probabile che tu abbia le vertigini durante la gravidanza se non hai mangiato abbastanza cibo se sei troppo caldo se sei sdraiato da molto tempo e se ti alzi troppo in fretta. Tutti questi possono influenzare la vostra energia, pressione sanguigna e livelli di equilibrio, in particolare durante la gravidanza.
Alcuni dei modi migliori per prevenire le vertigini durante la gravidanza includono sdraiarsi di lato, alzarsi lentamente, mangiare regolarmente, restare freschi e ridurre l'attività fisica eccessiva, nonché alcuni rimedi naturali, come l'aromaterapia, l'agopuntura e il massaggio.
Se si sdraia sulla schiena, il sangue può accumularsi e non muoversi attraverso il corpo in modo efficace, portando ad un rischio più elevato di vertigini quando ci si alza.
Se la tua temperatura corporea è calda, sei molto più sensibile alla sensazione di stordimento, e in combinazione con bassa pressione sanguigna o basso livello di zucchero nel sangue, questo può facilmente provocare vertigini. Assicurati di avere acqua ghiacciata e cerca l'aria condizionata nelle giornate particolarmente calde.
Se ti alzi troppo in fretta, la forza di gravità può privare il tuo cervello di flusso sanguigno, senza pompare indietro sangue di ricambio abbastanza velocemente, provocando la sensazione di vertigini. Assicurati di alzarti lentamente in modo che il tuo corpo abbia il tempo di reagire alla tua nuova posizione.
Devi mangiare abbastanza cibo ogni giorno per i tuoi bisogni energetici e l'appetito del tuo bambino in crescita. La fame è una delle principali cause di vertigini nelle future mamme.
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Bassa pressione sanguigna durante la gravidanzaInformazioni aggiuntive
Dovresti contattare il medico se le vertigini non passano entro un minuto o due, o se si verificano vertigini ogni volta che ti alzi. Inoltre, se si sviene, si dovrebbe assolutamente andare a vedere un medico, per controllare la salute del bambino e prendere una risposta più proattiva ai sintomi di vertigini. Generalmente, questi sintomi sono comuni di volta in volta, ma se sono accompagnati da forti mal di testa, visione offuscata, intorpidimento, formicolio, dolore toracico o mancanza di respiro, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio e dovresti consultare un medico subito.
