La creatina è un integratore alimentare usato da alcuni atleti per aumentare la massa muscolare e migliorare le prestazioni fisiche. La creatinina è una sostanza prodotta nel corpo dai reni e dal fegato e agisce per aumentare l'energia nei muscoli e sviluppare le fibre muscolari, che possono essere trovate in vendita nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali.