Gli integratori vitaminici B6 possono essere trovati in capsule o in forma liquida, ma dovrebbero essere usati solo in caso di carenza di questa vitamina e devono essere utilizzati come indicato dal medico o dietista. vitamina B6, detta anche piridossina, è presente in alimenti come pesce, fegato, patate e frutta, e svolge funzioni nel corpo per mantenere il metabolismo e la produzione di energia appropriato, proteggere i neuroni e produrre neurotrasmettitori, sostanze importanti per funzionamento del sistema nervoso.