I farmaci antidepressivi comunemente utilizzati

Gli antidepressivi come la fluoxetina, sertralina, paroxetina e amitriptilina sono esempi di farmaci per il trattamento della depressione, che agiscono sulla serotonina, noradrenalina e dopamina, riequilibrando l'umore di una persona.

Questi rimedi sono indicati per depressione da moderata a grave, dove ci sono sintomi come la tristezza, ansia, disturbi del sonno, l'appetito, stanchezza e senso di colpa, che ostacolano la persona benessere. Per capire meglio i sintomi, vedi come viene formulata la diagnosi di depressione.

nomi Antidepressivi comunemente usati

Tutti gli antidepressivi agiscono direttamente sul sistema nervoso, aumentando la quantità di neurotrasmettitori importanti che migliorano l'umore. Tuttavia, questi farmaci non sono tutti uguali, e per capire come funzionano nel corpo e quali effetti possono causare, è importante separarli in classi in base al loro meccanismo d'azione:

Classe antidepressivo	Alcuni nomi generici	Effetti
lato triciclico imipramina antidepressivo, clomipramina, amitriptilina Nortriptyline o la bocca	secca, ritenzione urinaria, stipsi, delirio, sonnolenza, bassa pressione sanguigna, vertigini, quando in piedi, aumento di peso.
inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI)	fluoxetina, paroxetina, citalopram, escitalopram, sertralina o trazodone	vertigini, secchezza delle fauci, sonnolenza, eccessiva produzione di sudore problemi, tremori, agitazione, costipazione, mal di testa e eiaculazione , riducendo la libido, la perdita di peso.
inibitori della ricaptazione o aumentando l'attività della serotonina e della noradrenalina	venlafaxina, desvenlafaxine, duloxetina o Mirtazapina	secchezza delle fauci, insonnia, nervosismo, tremori, sonnolenza, nausea, vomito, problemi di eiaculazione, riduzione della libido sudorazione eccessiva e visione offuscata , perdita o aumento di peso.
Monoamino Ossidasi (MAO)	selegilina, pargilina, fenelzina, toloxatone o	Aumento della pressione, ipotensione posturale, aumento di peso, insonnia. Altri tipi
Bupropione, Trazodone, Nefazodone o Amoxapine	sonnolenza, tremori, irritabilità, secchezza delle fauci, costipazione.

È importante ricordare che gli effetti collaterali non sempre avvengono e possono variare a seconda della dose e del corpo di ogni persona.

antidepressivi devono essere utilizzati solo con la guida del medico generico, neurologo o psichiatra, perché possono causare effetti collaterali come vertigini, diminuzione della libido, perdita di appetito o aumento di peso, che variano a seconda del tipo e la dose di medicina.

Come prendere l'antidepressivo senza ingrassare

Il modo migliore per evitare di ingrassare sta prendendo un antidepressivo, come la fluoxetina, piuttosto che farmaci come amitriptilina e mirtazapina, che aumentano l'appetito. Ma oltre a questo, abbiamo bisogno di trovare la motivazione per rimanere attivi, praticare esercizio fisico ogni giorno o almeno 3 volte a settimana per bruciare il grasso accumulato o il grasso ingerito con gli alimenti.

E 'anche importante consumare alimenti a basso contenuto calorico ed evitare quelli ad alto contenuto di zuccheri e grassi, trovare un altro fonte di piacere che non coinvolge il cibo.

Praticare un esercizio che le persone apprezzano è un ottimo modo per rimanere motivati ​​a continuare a praticare sport perché promuovono il rilascio di sostanze che danno piacere.

Come scegliere il

antidepressivo ideale Oltre agli effetti collaterali e la forma di azione, il medico considera anche la salute, l'età e l'uso di altri farmaci. Alcune malattie che devono essere segnalati al medico, che influenzano la scelta di questi farmaci sono:

• per evitare l'aumento di peso: persone obese dovrebbero evitare gli antidepressivi che aumentano il peso o di appetito, come l'amitriptilina o mirtazapina, e preferiscono altri che diminuire l'appetito, come fluoxetina;
• Per smettere di fumare:Potrebbe essere vantaggioso usare Bupropion perché aiuta a ridurre la dipendenza;
• Per coloro che hanno l'insonnia:una situazione in cui si raccomanda l'uso di medicinali che potenziano il sonno, come Amitriptilina, Nortriptyline, Mirtazapina o Trazodone;
• Per le persone con malattie cardiache: in questi casi, dovrebbero essere evitati antidepressivi triciclici come Imipramina, Clomipramina, Amitriptilina, che possono interferire con la frequenza cardiaca;
• Migliorare la vita sessuale:Si raccomanda di evitare la classe di SSRI, come Paroxetina, e altri come Trazodone, Mirtazapina o Bupropione dovrebbero essere preferiti;
• Per quelli con epilessia: in questa malattia, è orientato per evitare alcuni tipi di antidepressivi, come il bupropione e Clomipramina, per esempio, e sempre parlare con il neurologo.

Ma oltre ai farmaci, la psicoterapia è anche molto importante per rendere il trattamento farmacologico ancora più efficace, oltre ad essere la scelta primaria per i casi di lieve depressione.

Come assumere antidepressivi

La dose iniziale è bassa perché solitamente l'antidepressivo inizia ad avere effetto dopo circa 15 giorni e può richiedere da 6 a 8 settimane per notare la sua piena azione nel corpo.

Il momento ideale per prendere amitriptilina, trazodone e mirtazapina dovrebbe essere di notte, mentre altri come sertralina, fluoxetina e venlafaxina, che possono ottenere il sonno, può essere utilizzato in mattinata o nel pomeriggio. Questa indicazione è di solito data dal medico.

Quanto uso a lungo

L'uso di antidepressivi non provoca dipendenza e dovrebbe essere utilizzato tutto il tempo necessario per la persona da trattare, essendo indicato: Lieve

• depressione:in generale, l'uso di farmaci per circa un anno è orientato; Moder Moderato depressione:
• è solitamente indicato per 2 anni; Grave Depressione grave:Si dovrebbe prendere in considerazione l'uso del farmaco per tutta la vita.
• Il modo migliore per interrompere l'assunzione di un antidepressivo consiste nel ridurre gradualmente la dose, poiché vi è un minor rischio di sintomi come nausea, vomito, alterazioni del sonno e irritabilità. Questa riduzione della dose deve essere indicata anche dal medico. opzioni antidepressivi naturali

antidepressivi naturali non sostituiscono il trattamento farmacologico, tuttavia, può essere una buona opzione per integrare il trattamento e aumentare il miglioramento dei sintomi, o può anche essere utilizzato in casi di depressione lieve, insieme a la psicoterapia.

Alcune opzioni sono:

Mangiare cibi ricchi di vitamina B12, omega 3 e

presente triptofano in alcuni alimenti come il formaggio, arachidi, banane, salmone, pomodori e spinaci, in quanto sono convertiti in serotonina e altre sostanze importanti per il sistema nervoso . Controlla l'elenco di cibi ricchi di triptofano;

• Prendere il sole, circa da 15 a 30 minuti al giorno, poiché stimola l'aumento della vitamina D e la formazione di serotonina;
• Esercitati regolarmentealmeno 3 volte a settimana, che aiuta a regolare il sonno e rilascia ormoni come la serotonina e l'endorfina e migliorare il benessere. L'esercizio di gruppo, come sport, può avere ancora più benefici, grazie al miglioramento della convivenza sociale;
• Consumare il tè di erba di San Giovanni, noto come erba di San Giovanni, in quanto è un rimedio a base di erbe che ha proprietà in grado di stimolare l'aumento di serotonina e noradrenalina nel corpo. Scopri le proprietà e il modo di usare l'erba di San Giovanni.Adottare atteggiamenti positivi su base giornaliera, preferire attività all'aria aperta e cercare nuovi modi per entrare in contatto con le persone, come iscriversi a un corso o praticare un nuovo hobby, ad esempio, sono passi importanti per raggiungere il trattamento della depressione. Scopri alcuni degli atteggiamenti chiave per uscire più velocemente dalla depressione.