it.odysseedubienetre.beL'uso di oli essenziali per le vertigini è una strategia popolare, poiché molti di questi oli possono supportare direttamente il sistema nervoso centrale, alleviare l'ansia e l'infiammazione e trattare gli spasmi e le infezioni. Vertigo è un'altra parola per perdere il tuo equilibrio o avere un "capogiro". Questi periodi in cui il tuo equilibrio è compromesso possono essere molto brevi, o può essere un problema cronico, apparentemente proveniente dal nulla, che ti fa sentire come se tu o il resto del mondo stiate girando. Ci sono molteplici cause di vertigini, tra cui infezioni dell'orecchio interno, un accumulo di calcio nel condotto uditivo, varie malattie, tumori, emicrania o qualche tipo di lesione alla testa. Alcune persone soffrono anche di vertigini acuti o di vertigini in base alla loro dieta, allo sforzo fisico e all'uso di alcol o altre sostanze.
Quando si subisce un episodio di vertigini, può andare oltre il semplice capogiro o la sensazione che il mondo stia girando. Altri sintomi includono nausea, mal di testa, mancanza di equilibrio, confusione cognitiva, incapacità di concentrazione, sudorazione, febbre e problemi di udito, tra gli altri. Mentre gli episodi di vertigini in genere passano rapidamente, se sei un malato cronico, queste condizioni possono avere un impatto grave sulla tua vita. Trattamenti formali per questa condizione includono alcune forme di terapia fisica (correlate all'equilibrio), farmaci e procedure per rimuovere qualsiasi possibile blocco di calcio. Tuttavia, a seconda della causa della tua condizione, l'uso di oli essenziali per le vertigini è anche una strategia terapeutica affidabile e di successo, a patto che tu usi gli oli in modo responsabile e con moderazione
Se sei interessato all'uso di oli essenziali per le vertigini, le opzioni più affidabili sono zenzero, menta piperita, cipresso, rosmarino, rosa, basilico, lavanda, salvia sclarea e olio di incenso, per citarne alcuni.
Le qualità elevanti e calmanti dell'olio di lavanda lo rendono un rimedio perfetto per le vertigini, in quanto può lenire i nervi e alleviare l'ansia, eliminando anche l'infiammazione, che spesso può causare vertigini.
Come si usa - Per le persone che soffrono di vertigini croniche, applicare alcune gocce di olio di lavanda sul cuscino durante la notte può aiutare a favorire un sonno ristoratore e una mattina equilibrata. I diffusori della stanza sono anche popolari per il sollievo tutto il giorno.
Molti studi hanno dimostrato che l'olio di zenzero e i suoi principi attivi possono avere un effetto positivo su nausea, vertigini, vomito e altri sintomi comuni di vertigini. Stabilendo lo stomaco e calmando i nervi, questo olio è sia un trattamento che una misura preventiva per le vertigini.
Come si usa - La maggior parte delle persone che usano l'olio di zenzero tendono a diluirlo leggermente, in quanto può essere irritante. La miscela è una miscela popolare per lo sfregamento sul petto, in modo che l'inalazione dei composti aromatici possa avvenire tutta la notte. Può anche essere applicato alle tempie e al collo per migliorare l'equilibrio.
La natura stimolante dell'olio di cipresso aiuta il cervello a funzionare in modo più efficace, grazie ad un aumento del flusso sanguigno. Questa elevata vigilanza e la funzione cognitiva rendono più difficile il verificarsi di vertigini e capogiri.
Utilizzo - Alcune persone scelgono di aggiungere olio di cipresso ad un diffusore di camera o di includerlo in un trattamento inalatorio a vapore. Anche la diluizione dell'olio e il suo utilizzo come sfregamento del torace possono essere efficaci.
Uno degli oli essenziali più potenti utilizzati per le pratiche di inalazione, i suoi composti anti-infiammatori e antiossidanti possono aiutare a bilanciare i nervi e lenire la mente, migliorando anche la funzione respiratoria. Più ossigeno significa una migliore funzione cerebrale e meno sintomi di vertigini.
Come si usa - È possibile aggiungere 5-6 gocce a una pentola di acqua fumante o è possibile includere piccole quantità di olio di basilico nella vostra camera o diffusore di casa.
Questo olio essenziale è particolarmente efficace per i casi di vertigini causati da un malfunzionamento del sistema nervoso. I principi attivi contenuti nell'olio di salvia sclarea agiscono come sedativi e calmano la funzione nervosa, promuovendo processi cognitivi più normali ed eliminando il capogiro e la mancanza di equilibrio causato dalle vertigini.
Come si usa - È necessario aggiungere 5-6 gocce di questo olio essenziale a un diffusore della stanza, soprattutto se si soffre di vertigini croniche. Si può anche creare uno sfregamento del torace diluito con questo olio, ma questo non è raccomandato per le persone con pelle sensibile.
L'olio di incenso è stato usato per migliaia di anni per ridurre l'ansia e indurre calma nel corpo e nella mente. È noto per bilanciare il sistema vestibolare e calmare i nervi iperattivi, promuovendo un normale senso di equilibrio e stabilità.
Come si usa - Se si posizionano alcune gocce di questo olio essenziale alla base del collo, delle tempie e sul petto, i composti aromatici da soli sono sufficienti per aiutare a bilanciare il sistema nervoso e prevenire i sintomi di vertigini.
Questo potente olio è stato usato per secoli per alleviare il disagio cognitivo, l'ansia e lo stress, ma può anche aiutare ad alleviare i sintomi delle vertigini. Lenendo mal di testa e alleggerendo le vertigini, l'olio di rosmarino funziona sia come trattamento acuto sia come misura preventiva per i malati cronici.
Come si usa - Se senti gli effetti di un episodio di vertigini, aggiungi 3-4 gocce di olio di rosmarino in una pentola di acqua bollente, coprila con un asciugamano e inspira profondamente. Per coloro che soffrono cronicamente di vertigini, alcune gocce in un diffusore di olio essenziale ogni giorno possono aiutare a tenere entrambi i piedi per terra.
Le proprietà ringiovanenti e antinfiammatorie dell'olio di menta piperita possono aiutare ad alleviare ogni tipo di tensione e disturbi nervosi. In caso di vertigini, può liberare la mente e migliorare le vie respiratorie, garantendo in tal modo un'adeguata ossigenazione del cervello, oltre a lenire la nausea.
Come si usa - Questo olio può essere usato in molti modi diversi, che vanno da un'applicazione topica sul torace, sulle tempie e sul collo, o dall'inalazione dalla bottiglia, da un trattamento per inalazione di vapore o da un diffusore di camera.
Conosciuto per causare un senso di rilassamento e calma in tutto il corpo e la mente, alcune persone si rivolgono all'olio di rosa quando provano una sensazione di rotazione. I suoi principi attivi possono interagire direttamente con il sistema nervoso centrale per lenire l'ansia e prevenire molti dei sintomi periferici di vertigini.
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15 straordinari oli essenziali per mal di testa ed emicranieCome si usa - È possibile aggiungere 5-10 gocce di questo olio all'acqua del bagno se si desidera rilassarsi e lenire la mente, contribuendo anche a prevenire o trattare eventuali episodi di vertigine. Per gli effetti per tutto il giorno, aggiungere 5 gocce di olio di rosa a un diffusore di camera ogni mattina.
Parola di cautela: mentre si utilizzano gli oli essenziali per le vertigini può essere estremamente efficace per alcune persone, si dovrebbe essere cauti quando si utilizzano tali oli potenti e concentrati. Molti oli essenziali hanno principi attivi che possono causare irritazione o infiammazione della pelle, nonché reazioni allergiche, in particolare per le persone con pelle sensibile. La vertigine può anche essere un sintomo secondario causato da un'infezione o una malattia più grave, nel qual caso l'attenzione medica formale può essere giustificata. Prima di utilizzare gli olii essenziali per le vertigini, è meglio parlare con il medico, per assicurarsi di non correre rischi specifici.
