it.odysseedubienetre.bePer curare la tendinite più velocemente si dovrebbe seguire il trattamento del medico che può includere l'uso di antinfiammatori e riposare l'area interessata in modo che il tendine possa riprendersi. La fisioterapia è un valido aiuto per disinflamare il tendine, rafforzare i muscoli indeboliti e alleviare il dolore. Inoltre, optando per un alimento ricco di cibi anti-infiammatori può anche aiutare a curare la tendinite in meno di 1 mese.
La tendinite è un'infiammazione che si manifesta nei tendini a causa dell'eccessivo sforzo o dello sforzo. Se trattata correttamente, la tendinite ha grandi possibilità di guarigione. Sebbene possa verificarsi in qualsiasi tendine del corpo, la tendinite è più comune nel ginocchio, nel piede, nella spalla, nel polso e nell'avambraccio. E ala si manifesta principalmente attraverso il dolore vicino all'articolazione e dovrebbe essere trattata con terapia fisica.
Vedere i suggerimenti da fisioterapista e nutrizionista per curare la tendinite in fretta:
L'uso di stecche o altri immobilizzatori comuni è controverso perché può diminuire il tono muscolare e contribuire alla disidratazione tendini, anche se è in grado di lasciare il tendine colpito riposo.
La fisioterapia è essenziale per combattere le tendiniti. Il trattamento fisioterapeutico dovrebbe essere diretto a combattere l'infiammazione e il dolore mediante apparecchi e, una volta che il dolore si è attenuato, dovrebbero essere istituiti il rafforzamento e lo stretching muscolare.
Dopo circa 20 sessioni, si dovrebbe ottenere un buon risultato, ma questo non sarà lo stesso se l'individuo non collabora, usando il ghiaccio a casa e non appoggiando l'articolazione. Inoltre, gli sforzi devono essere fermati con l'arto interessato e questo include lasciare il lavoro, richiedendo il congedo per il congedo medico, se applicabile.
L'ideale è che l'individuo non compia alcun tipo di sforzo con la regione colpita da tendinite. Quindi, se c'è una tendinite al ginocchio, dovrebbe evitare il maggior numero:
In questo riposo, si consiglia di mettere un sacchetto ghiaccio sul tendine infiammato per almeno 15 minuti, almeno 2 volte al giorno.
I rimedi per tendinite medico generico, reumatologo o ortopedico può indicare l'uso di anti-infiammatori come compresse di ibuprofene che possono essere adottate per 7 a 10 giorni per alleviare il dolore e l'infiammazione. Può anche indicare l'uso di unguenti che possono aiutare a controllare il dolore e l'infiammazione come Feldene e Calminex.
Non è sempre indicato immobilizzare l'arto interessato perché a volte solo per riposare ed evitare troppa forza il giunto per facilitare la guarigione. Vedi sotto: I sintomi di intensità
| dolore Trattamento | |
| solo durante l'attività, leggero aumento di tenerezza ad attività Interruttore | , riposare |
| po 'di dolore durante l'attività *, il sito è | sensibile Fisioterapia, tenere, prendere la medicina |
| Pain interferire nell'attività ed è difficile da lavorare all'attività | Modifica, terapia fisica, medicina, tenere, potrebbe essere necessario per ottenere la patente al dolore |
| lavoro sempre presente durante l'attività, la tenerezza, debolezza muscolare, | gonfiore locale, potrebbe essere necessario per immobilizzare, esercizi, attrezzature di fisiorterapia e dolore |
| la medicina sempre presente, interferire nelle attività della vita quotidiana, sintomi cronici, i muscoli deboli | estese casa, medicina, terapia fisica, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. |
* L'attività può essere il lavoro che la persona ha, per esempio.
Segni di miglioramento insorgono all'inizio del trattamento e sono caratterizzati da sollievo dal dolore. Già i segnali peggioramento sono quando il dolore aumenta di intensità, v'è una maggiore difficoltà di eseguire movimenti e un peggioramento della mancanza di forza, che può indicare che il trattamento non è essere efficace, può essere necessario adottare altre strategie.
In alcuni casi, tendinite può peggiorare, portando alla deposizione di cristalli di calcio nel tendine, che potrebbero condurre ad un'ulteriore disidratazione e facilitare la loro rottura, sta per essere chiamato tendinosi. In questo caso, solo la chirurgia può risolvere il problema.
