it.odysseedubienetre.beL'uso di achillea in varie forme può avere innumerevoli benefici per la salute, ma è importante capire come usarlo prima di poterne godere gli effetti.
L'achillea è un'erba perenne scientificamente nota come Achillea millefolium e quasi ogni parte della pianta è utile dal punto di vista medicinale. Originario di molte zone dell'emisfero settentrionale, l'uso di questa erba risale a migliaia di anni fa, persino alle antiche leggende greche. Ci sono molti nomi comuni per questa erba, tra cui il pepe vecchio, la pianta dal naso, la achillea, il fermaglio del soldato e il sigillo dei Mille, tra gli altri. Sia le foglie che i fiori della pianta achillea sono commestibili, così come i gambi, che possono essere schiacciati in un balsamo per uso topico.
Le foglie di achillea hanno un odore particolare leggermente speziato o pepato, in particolare quando vengono schiacciati per rilasciare i loro composti aromatici. I nativi americani e gli antichi britannici usavano questa erba estesamente, ed è anche presente nella medicina tradizionale cinese, in gran parte come sostanza astringente. Tuttavia, rimane una delle erbe più versatili e raccomandate nella guarigione naturale in tutto il mondo.
Il profilo nutrizionale di achillea comprende una varietà di flavonoidi, rutina e tannini, oltre a cumarine, saponina, cineolo, lattoni, eugenolo, terpineolo e altri antiossidanti. Inoltre, questa erba può fornire ferro, fosforo e zolfo dalle sue foglie.
I molti benefici per la salute di achillea includono quanto segue:
Vediamoli in dettaglio qui sotto.
Famosa per la sua capacità di guarire tutte le ferite di Achille nel mito greco, questa erba è nota per accelerare il processo di guarigione delle ferite topiche.
Se usata con moderazione, questa erba è in grado di stimolare la coagulazione del sangue, rendendola piuttosto preziosa per le lesioni acute; tuttavia, in eccesso, questa erba può agire come un diluente del sangue nel corpo, quindi bisogna fare attenzione.
Se stai lottando con il mantenimento di un periodo regolare, l'uso di questa erba, in particolare nella forma del tè, può aiutare ad aumentare la regolarità e proteggere la tua salute riproduttiva.
Fin dall'antichità, questa erba è stata utilizzata per abbassare gli ormoni dello stress e indurre una sensazione di calma nel corpo e nella mente.
Se il tuo seno produce troppo latte, fino al punto in cui la condizione è dolorosa, è noto che l'ingestione di questa erba per via topica o orale chiarisce i sintomi.
Questa erba è stata a lungo utilizzata per ridurre l'infiammazione in varie parti del corpo, compresi i sintomi di artrite, gotta e sindrome dell'intestino irritabile. Sia l'uso topico che orale possono aiutare ad alleviare questi problemi.
Yarrow è noto per stimolare il rilascio di enzimi gastrici e la bile, che possono accelerare il processo digestivo e ridurre i sintomi di stitichezza, gonfiore, crampi e diarrea.
La ricerca ha rilevato che l'uso regolare di achillea può aiutare a modulare la pressione sanguigna, che può ridurre il rischio di aterosclerosi, infarti, ictus e malattie coronariche.
Ci sono molti usi impressionanti di achillea, anche in cucina, come sostituto di erbe, in oli di aceto e per uso cosmetico, tra gli altri.
Mentre ci sono molti benefici positivi di achillea, ci sono una serie di effetti collaterali da considerare, tra cui il seguente:
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19 migliori erbe curative per i disturbi della pelle e della saluteDal momento che la achillea può rallentare la coagulazione del sangue in alcuni casi, quindi per quelli con disturbi del sanguinamento, può essere pericoloso, così come quelli sottoposti a chirurgia. Interazioni negative con farmaci che inducono sonnolenza, trattare l'ipertensione, ridurre l'acidità di stomaco o assottigliare il sangue possono anche verificarsi, quindi parlate con il vostro medico prima di aggiungere questo rimedio a base di erbe al vostro regime di salute.
