Home rimedi per il gonfiore Case Home rimedi

Oltre alle scommesse su l'assunzione di questi tè, è anche importante bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno per prevenire la disidratazione, pratica regolarmente esercizio fisico e aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di acqua, come anguria, melone o cetriolo, per esempio. Ecco come ridurre il gonfiore attraverso il cibo negli alimenti per contrastare il gonfiore.

3 Home rimedi per fermare il gonfiore

Per fermare il gonfiore, è importante investire nel consumo di tè con proprietà diuretiche, come ad esempio: 1.

tè tarassaco Tarassaco

Il tè tarassaco tarassaco è ha proprietà diuretiche e azione antinfiammatoria, e deve essere preparato come segue:

Ingredienti:

dente di leone 15 g;

• 250 ml di acqua bollente.
• Come preparare:

Mettere 15 g di tarassaco in un bicchiere d'acqua bollente e lasciare riposare per 5 minuti. Coar e prendilo subito.

• Questo tè dovrebbe essere ingerito 2 o 3 volte al giorno.

2. Tè verde Tè

Il tè verde oltre a possedere forti proprietà diuretiche che aiutano a eliminare la ritenzione idrica, è anche ottimo per aiutare a perdere peso e migliorare la circolazione sanguigna.

Ingredienti:

1 cucchiaino di tè verde;

• 1 tazza di acqua bollente.
• Come prepararsi

Aggiungere 1 cucchiaino di tè verde a una tazza di acqua bollente. Legatelo, lascialo a vapore, filtratelo e bevetelo dopo.

• Si consiglia di bere 1 tazza di questo tè 3 o 4 volte al giorno.

3. Leather Hat Tea

Il tea hat in cuoio ha un'azione diuretica e depurativa, che aiuta a eliminare le tossine e i liquidi accumulati nel corpo.

Ingredienti:

20 g di foglie di cappello in pelle;

• 1 litro di acqua bollente.
• Come preparare

Mettere 20 g di foglie in una padella e aggiungere 1 litro di acqua bollente. Coprire e lasciare raffreddare, filtrare e bere poi.

• Questo tè va bevuto 3 o 4 volte al giorno secondo necessità.

Inoltre, quando il gonfiore si trova più nella zona del ventre, è anche importante evitare il consumo di alimenti trasformati, concentrarsi sul consumo di verdure e ridurre l'assunzione di bevande analcoliche, dolcificanti artificiali o bevande gassate. Ulteriori informazioni su Tummy gonfiato.

Vedi altri suggerimenti per ridurre il gonfiore dato dal nostro nutrizionista vedendo questo video: