Rimedio casalingo per abbassare la pressione sanguigna

Un ottimo rimedio a casa per abbassare la pressione è il succo di limone e l'aglio, tuttavia il tè di bardana è anche una buona opzione.

Succo di limone e aglio per abbassare la pressione

Succo di limone e aglio per abbassare la pressione è ricco di potassio che aiuta a bilanciare i livelli di sodio nel corpo, abbassando la pressione sanguigna. Inoltre, poiché contiene aglio, previene la formazione di grumi, risultante da una maggiore pressione.

Ingredienti

• Succo di 2 limoni
• 4 spicchi d'aglio
• 500 ml di acqua

Metodo di preparazione

Mettere gli ingredienti nel frullatore e battere fino ad ottenere una miscela omogenea. Bere 3 volte al giorno, dopo i pasti.

Il tè di boscaglia per abbassare la pressione

Il tè di boscaglia per abbassare la pressione contiene proprietà antinfiammatorie, lenitive e diuretiche che aiutano a contrastare l'aumento della pressione, alleviando i sintomi come mal di testa.

Ingredienti

• 10 g bardana
• 500 ml di acqua

Come si prepara

Mettere gli ingredienti in una casseruola e far bollire per 10 minuti. Quindi lasciare riposare per 5 minuti, filtrare e bere 4 tazze al giorno.

Oltre a questi rimedi casalinghi, le persone dovrebbero adottare una dieta a basso contenuto di sale, fare attività fisica regolare ed evitare situazioni stressanti.