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7 Vantaggi sorprendenti della terapia con luce rossa

Le persone usano sempre più la terapia a luce rossa per i suoi unici benefici e la sua efficacia fidata.

Cos'è la terapia con luce rossa?

La terapia con luce rossa è una terapia laser di basso livello che ha lo scopo di stimolare determinati processi biologici sotto la pelle, tra cui la rigenerazione, la riparazione e il flusso sanguigno, tra gli altri. Questo approccio alla guarigione non invasiva viene celebrato nelle pratiche mediche sia orientali che occidentali, il che è piuttosto raro. In America e in Europa, questo tipo di terapia ha molti nomi, tra cui la fotobiostimolazione, la stimolazione fotonica e la terapia della luce a bassa intensità, tra gli altri. In India e in altre parti dell'Asia, questa procedura è nota come Colorpuncture e focalizza un fascio stretto di luce rossa per imitare l'inserimento di un ago di agopuntura in punti specifici. Mentre ci sono alcuni problemi di sicurezza minori per le persone con condizioni di salute specifiche, la terapia con luce rossa è generalmente considerata molto sicura.

Come funziona la terapia con luce rossa?

Quando una luce a LED rossa con una lunghezza d'onda compresa tra 620nm e 800nm ​​è lucidata sulla pelle, penetra a circa 10 millimetri. A differenza delle più pericolose radiazioni ultraviolette che possono provocare scottature e aumentare il rischio di cancro, la terapia a luce rossa non ha quegli effetti collaterali dannosi. In realtà, è considerato un mezzo efficace per aumentare la produzione di collagene, ridurre l'infiammazione e stimolare il sistema linfatico. Questo processo non genera calore e non danneggia le cellule sane; invece, ha un effetto positivo sul sistema nervoso, sul metabolismo e sui processi rigenerativi. A seconda dell'area del corpo esposta alla luce e degli effetti desiderati, una sessione può durare tra 10 e 45 minuti e può essere ripetuta una volta alla settimana per un massimo di tre mesi.

Benefici

I numerosi benefici della terapia a luce rossa includono la sua capacità di guarire le ferite, prevenire l'invecchiamento precoce, ridurre la depressione e rafforzare il sistema immunitario, tra gli altri.

Sistema immunitario

Un componente chiave del sistema immunitario è il sistema linfatico, che trasporta i rifiuti prodotti; questa terapia può dare un forte impulso al sistema linfatico, liberando la pelle dalle tossine.

Guarigione delle ferite

Aumentando la circolazione, questa terapia può accelerare la formazione di collagene e la guarigione delle ferite.

Cancro

Questa terapia ha dimostrato di ridurre l'impatto dello stress ossidativo e dell'infiammazione, che possono proteggere dalla formazione del cancro, in particolare nella pelle.

Effetti anti-invecchiamento

Questi stessi processi antiossidanti ridurranno anche la comparsa di macchie, rughe e macchie senili, contribuendo a farti sembrare giovane.

La perdita di capelli

Quando questa terapia viene somministrata al cuoio capelluto o alle aree in cui si stanno perdendo i capelli, può stimolare la circolazione e dare nuova vita ai follicoli e fermare la caduta dei capelli.

Salute scheletrica

Questo trattamento può aiutare a riparare i tessuti molli e stimolare la produzione di collagene nelle articolazioni, che può migliorare la salute scheletrica e ridurre i sintomi di artrite.

Depressione e affaticamento

L'utilizzo di questa terapia sulla tiroide ha mostrato risultati notevoli e un miglior controllo ormonale in tutto il corpo, che può aiutare a gestire l'umore e i sintomi depressivi.

Terapia della luce rossa contro terapia con luce blu

La differenza principale tra queste due terapie di luce è il loro effetto previsto e la lunghezza d'onda della luce utilizzata.

  • La varietà a luci rosse, come accennato, è nota per stimolare la produzione e la circolazione del collagene penetrando leggermente più a fondo nella pelle.
  • La terapia con luce blu non penetra tanto profondamente ed è più pensata per eliminare i batteri e altre potenziali infezioni che potrebbero causare problemi alla pelle. Il danno solare, l'acne e la psoriasi sono alcune delle condizioni per le quali si consiglia la terapia con luce blu.

Effetti collaterali

Ci sono pochissimi effetti collaterali a questa terapia, anche se alcune persone riportano quanto segue:

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  • Nausea

Potresti voler ridurre il tuo tempo sotto la luce e informare il terapeuta su come ti senti. Inoltre, se hai una malattia autoimmune, un cancro o una gravidanza, è meglio evitare di usare questa terapia a base di luce.