it.odysseedubienetre.beAlcuni dei più importanti benefici per la salute del faggio includono la sua capacità di stimolare la crescita dei capelli, proteggere il sistema immunitario, migliorare la salute della pelle, aumentare la salute dei neonati, ridurre l'angoscia respiratoria, prevenire infezioni, alleviare il dolore, disintossicare i reni e proteggere malattie croniche.
I faggi sono estremamente comuni in Europa, Asia e Nord America e il nome "faggio" sta effettivamente descrivendo il genere Fagus, che comprende più di una dozzina di specie diverse. I faggi, nonostante siano comuni, sono stati e continuano ad essere molto importanti per una vasta gamma di motivi. Lavorano come legna da ardere eccellente, per fumare vari alimenti e alcol e come materiale da costruzione per tutto, dai tavoli alle cabine. Tuttavia, i faggi offrono anche benefici in termini di medicinali o di salute. La loro corteccia, foglie, noci, rami e fiori possono essere utilizzati per varie applicazioni e disturbi se preparati correttamente.
La maggior parte delle varietà di faggio sono specifiche per una regione geografica o continente (il Nord America ha una sola specie, Fagus grandifolia ), quindi a seconda della posizione, faggi e faggi possono avere qualità leggermente diverse. Tuttavia, il genere è abbastanza simile e i benefici medicinali dovrebbero essere in gran parte gli stessi.
Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni di quei benefici per la salute del faggio che sono straordinariamente diversi.
Si dice che la composizione chimica unica delle faggine sia stimolante per la crescita e il rafforzamento dei peli dei follicoli piliferi. Se si soffre di perdita di capelli o di capelli fragili, l'olio estratto da queste noci può essere aggiunto a un olio vettore e utilizzato sui capelli per aumentare il suo aspetto e la forza.
I livelli significativi di vitamina B6 presenti nelle faggine ne fanno un'aggiunta meravigliosa per le future mamme che vogliono assicurare la salute del loro bambino. La vitamina B6, nota anche come acido folico o folico, è una vitamina essenziale per prevenire i difetti del tubo neurale nei neonati, quindi aggiungere alcune faggine alla dieta non è mai una cattiva idea. Tuttavia, solo con moderazione, dato che le castagne hanno certe tossine che non dovrebbero essere consumate in grandi quantità.
Anche se mangiare le foglie fuori dagli alberi non è una pratica particolarmente comune, le foglie di faggio e i germogli sono stati mangiati per centinaia (se non migliaia) di anni, in particolare in tempi di carestia. L'alto contenuto di cellulosa e fibre è ottimo per regolare la digestione e offre un "alimento per la caccia" praticabile, se necessario per escursioni, viaggi in campeggio, ecc.
Le foglie possono anche essere bollite per creare un impiastro o un unguento con comprovate proprietà analgesiche. Nella medicina tradizionale, gli impacchi di faggio sono stati utilizzati per trattare il mal di testa e altri problemi lievi legati al dolore, ed è ancora incluso in alcuni analgesici a base di erbe sul mercato oggi. Questo funziona sia per applicazione topica che per consumo orale.
L'idea di mangiare la corteccia degli alberi potrebbe non colpire molti di voi come una prospettiva allettante, ma la corteccia dei faggi è ricca di lignani e altre sostanze antiossidanti che possono essere un importante stimolo per il sistema immunitario. Gli antiossidanti possono neutralizzare i radicali liberi che causano la malattia cronica e la mutazione cellulare, compreso il cancro. Asciugando la corteccia e trattandola correttamente, diventa una valida fonte di composti antiossidanti estremamente benefici!
Anche se i semi stessi sono considerati tossici in grandi quantità, è possibile eseguire un decotto che è in grado di potenziare significativamente la funzione renale e stimolare la minzione. Come diuretico, il faggio è in grado di aiutare a eliminare le tossine dal corpo, compresi i grassi in eccesso, il sale, i rifiuti e l'acqua, migliorando l'efficienza complessiva del tuo metabolismo.
I 5 principali vantaggi di Cypress
5 incredibili benefici di pinoI rami possono essere distillati (distillazione a secco) per produrre un tipo di catrame o creosoto, che può essere applicato localmente alle ferite per proteggerli da infezioni e microbi. Questa sostanza appiccicosa può anche essere applicata sulla pelle per migliorare il suo aspetto, ridurre i segni di cicatrici e invecchiamento e lenire l'infiammazione. Inoltre, la ricerca ha dimostrato di essere un buon trattamento per eczema, psoriasi, foruncoli, congelamento e ustioni.
Un'ultima parola di avvertimento: come accennato, ci sono alcune parti del faggio che sono tossiche, quindi se non sei addestrato a sapere quale tipo di albero e quale parte dell'albero viene utilizzata in quale capacità, non tentare "foraggiare" da solo. Parla con un botanico professionista, un erborista o un professionista medico prima di aggiungere tutti i principali trattamenti di faggio al tuo regime.
