Lassativi naturali per combattere l'intestino intrappolato Case Home Remedies

Alcuni lassativi naturali che possono essere adottate per combattere l'intestino intrappolato sono: Frutta

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• prugna, papaia, kiwi, arancia, mango, fichi, avocado, fragola, mandarino, noce, castagne; Piante: b. Tè di bardana, radice di liquirizia, succo di aloe vera, tè sacro di conchiglia;
• Alimenti ricchi di fibre: trigo crusca, avena, semi di lino, chia, semi di girasole, semi di zucca. Oltre agli alimenti ricchi di fibre, è anche importante consumare almeno 1,5 L di acqua al giorno in quanto l'acqua è essenziale per formare le feci e facilitare il transito intestinale.
• Di seguito sono 3 ricette facili che aiutano a combattere la stitichezza. Ricette con lassativi naturali

Succo di barbabietola all'arancia

Il succo di barbabietola all'arancia deve essere assunto prima dei pasti principali, poiché è ricco di fibre che favoriscono il movimento dell'intestino e l'eliminazione delle feci.

Ingredienti:

1/2 barbabietola

1 tazza di succo d'arancia naturale

Come si prepara:

• Mescolare le barbabietole crude o cotte e battere il frullatore con il succo d'arancia. Bere 250 ml di succo 20 minuti prima di pranzo e cena per 3 giorni di fila. Mam Papaya e succo d'arancia
• Succo di papaya e succo d'arancia possono essere assunti in qualsiasi momento della giornata, avendo più effetto se consumati a colazione.

Ingredienti: 1 bicchiere di succo d'arancia

1 fetta di papaya

3 prugne

Preparazione:

• Rimuovere i noccioli della papaia e le prugne e battere tutti gli ingredienti nel frullatore.
• succo d'uva con semi di lino
• succo d'uva con semi di lino deve essere assunto tutti i giorni, anche il digiuno, ma si dovrebbe diminuire la frequenza di consumo, quando l'intestino iniziano a lavorare, andando a prendere il succo ogni altro giorno o 2 volte a settimana .

Ingredienti: 1 tazza di succo naturale, fatto senza rimuovere i semi dalle uve

1 cucchiaio di semi di lino

Preparazione:

sbattere gli ingredienti nel frullatore e bere poi. È anche possibile utilizzare chia o semi di girasole invece di semi di lino.

• Un altro consiglio naturale per il trattamento dell'intestino è quello di iniziare e terminare la giornata prendendo tè che combattono contro la stitichezza.