Fruit-of-Conde

La mela crema pasticcera, noto anche come frutta minuti, cono, crema pasticcera, crema pasticcera, ateira o Quaresima è un frutto delizioso con un sapore dolce che può essere utilizzato per fare il tè, il succo, per consumare nel naturale, arrostito o cotto.

Vantaggi di Fruit-of-count

Oltre ad essere gustoso, ha poche calorie e una fonte di vitamine del gruppo B, i benefici della crema di mele sono costituite principalmente da combattere la stitichezza perché ha fibra che aiutano a regolare l'intestino.

Altri vantaggi di crema di mele possono essere:

aiutare abbassare il colesterolo perché oltre alla fibra non ha grassi,
combattere l'invecchiamento della pelle, perché ha la vitamina C,
diminuire la fatica, perché è ricco di vitamine del gruppo B,
Aiuta a perdere peso, perché è un frutto con poche calorie, senza grassi e con fibre che diminuiscono l'appetito.

Oltre a questi benefici, i semi di questo frutto vengono anche utilizzati per sciogliere l'intestino. Ma il frutto del conte non deve essere confuso con l'atemoia, perché sono molto simili. Scopri le differenze e vedi tutti i benefici di atemoia qui.

Fruta-do-Conde

Informazioni nutrizionali di crema di mele

	Componenti Quantità per 100 g di crema di mele Energia
69 calorie Proteine Grassi
2,8 g 0 g di carboidrati
14.24 g fibre	2 ,
4 g vitamina A (retinolo) 1 mcg
63 mcg vitamina B1 vitamina B2
167 mcg vitamina B3 1.28 mg
vitamina B6 0,2 mg di vitamina C
28,1 mg di calcio
27 mg Fosforo 46 mg