Impara a combattere le 7 principali cause di alitosi

Un buon modo per confermare il tuo alito cattivo è quello di posizionare entrambe le mani a forma di conchiglia davanti alla bocca e soffiare lentamente, quindi respirare nell'aria. Tuttavia, affinché questo test funzioni, devi rimanere senza parole e con la bocca chiusa per almeno 10 minuti perché la bocca è troppo vicina al naso e quindi l'odore è abituato all'odore della bocca e potresti non sentirti chi ha l'alito cattivo

Un altro modo per confermare è chiedere a qualcun altro, che è affidabile e molto vicino, di dirti se soffri di alitosi. Se il risultato è positivo, ciò che si consiglia di fare è investire nella corretta pulizia di denti e denti, lavarsi i denti ogni giorno dopo aver mangiato e prima di coricarsi per eliminare quanto più possibile germi, detriti alimentari e placca . Tuttavia, se la condizione persiste, è indicato un appuntamento con il dentista perché potrebbe essere necessario un trattamento dentale.

Quando il dentista osserva che non c'è motivo per l'alito cattivo in bocca, devono essere studiate altre cause, e in questo caso l'alitosi può essere causata da una malattia alla gola, allo stomaco o anche da malattie più gravi, tra cui il cancro.

Principali cause di alitosi

Le principali cause dell'alitosi sono all'interno della bocca, causate principalmente dalla ciccia linguale che è la sporcizia che copre tutta la lingua. Ma anche le cavità, la gengivite, la placca batterica, i denti marci, l'uso di dentiere di dimensioni inadeguate sono tra le cause più comuni di alitosi. Scopri come risolvere ciascuna di queste cause e incontrare altre possibili cause: 1. Dirt on

lingua Nella maggior parte dei casi l'alito cattivo è causato da un accumulo di batteri sulla lingua che lascia la superficie con un colore bruno-giallastro biancastro o grigio. Più del 70% delle persone con l'alitosi, quando puliscono la lingua correttamente, ricevono un respiro puro.

• Cosa fare: Ogni volta che ti lavi i denti, usa anche un detergente per la lingua che puoi acquistare in farmacia, in farmacia o su Internet. È molto semplice da usare, basta premere su ogni lingua, avanti e indietro, per rimuovere completamente lo sporco dalla lingua. Quando si pulisce il pulitore per la prima volta si può notare la quantità di sporco che può essere rimosso ed è ideale continuare a passare il detergente fino a quando non è completamente pulito e rosa. Idealmente, dovresti sempre usare questo detergente dopo aver lavato i denti, ogni giorno per evitare che lo sporco si accumuli nuovamente sulla lingua.

2. carie o altri problemi dentali

Le malattie cavità, placca, gengivite e altri bocca come periodontite sono anche comuni cause di alito cattivo perché in questo caso i batteri proliferazione in bocca è molto grande e questi emanano odore caratteristico può danneggiare la vita sociale dell'individuo.

• Cosa fare: Dovresti andare dal dentista per risolvere ogni problema e spazzolare sempre i denti, la gengiva, l'interno delle guance e la lingua molto bene per evitare nuove cavità o placche batteriche, per esempio. Guarda tutto quello che devi fare per lavarti i denti correttamente.

3. Utilizzare

dentale persone che fanno uso di un certo tipo di denti sono più probabilità di avere l'alito cattivo perché è più difficile mantenere la bocca pulita e sempre la carta stessa può accumulare sporcizia e cibo detriti, soprattutto se non è la dimensione ideale, con una vestibilità perfetta all'interno della bocca. Piccoli spazi tra la placca e la gengiva possono consentire l'accumulo di residui di cibo, tutti i batteri che producono l'odore di odore devono moltiplicarsi.

• Cosa fare: Lavarsi i denti e l'interno della bocca e pulire accuratamente la protesi ogni giorno prima di andare a dormire. Ci sono soluzioni che il dentista può suggerire di lasciare impregnare la protesi durante la notte, ma prima di rimettere questa protesi in bocca al mattino, dovresti lavare nuovamente la bocca per mantenere puro il respiro. Stay 4. Rimani molte ore senza mangiare

Trascorrendo più di 5 ore senza mangiare qualsiasi cosa è normale essere con l'alitosi ed è per questo che quando si sveglia la mattina questo odore è sempre presente. Questo perché le ghiandole salivari producono meno saliva, che aiuta a digerire il cibo e mantenere la bocca pulita.

Cosa fare:

• Si consiglia di evitare di ottenere più di 3 o 4 ore senza mangiare durante il giorno, e anche se è necessario essere a digiuno per più tempo, dovrebbe sempre bere piccoli sorsi d'acqua per andare pulendosi la bocca e stimolare la produzione di saliva. Succhiare su un chiodo di garofano può essere un rimedio naturale molto efficace in questo caso.Scopri alcuni altri suggerimenti per eliminare l'alitosi naturale nel seguente video:

5. Mangiare cibi che peggiorano il respiro

Alcuni alimenti possono causare l'alitosi, come broccoli, cavoli e cavolfiori , queste verdure favoriscono la formazione di zolfo all'interno del corpo e questo gas può essere eliminato dall'ano o dalla bocca. Ma alimenti come l'aglio e la cipolla favoriscono anche l'alitosi solo con l'atto di masticarli perché contiene un odore molto forte e caratteristico che può rimanere nella bocca per ore.

Cosa fare:

• L'ideale è evitare il consumo frequente di questi alimenti, ma è anche importante lavarsi sempre i denti e pulire molto bene la bocca dopo che è stata consumata, perché il respiro diventa di nuovo fresco. Vedere un elenco più ampio di alimenti che causano gas e quindi favorire l'alitosi. 6 infezione in gola o del seno

Quando una persona ha un mal di gola e ha messo in gola, o quando si è con sinusite, è normale avere l'alito cattivo, perché in quel caso ci sono molti batteri che trasudano questo cattivo odore nella zona della bocca e della cavità nasale.

Cosa fare:

• I gargarismi con acqua tiepida e sale sono eccellenti per aiutare a rimuovere il pus dalla gola, eliminando naturalmente l'alitosi. L'inalazione di acqua calda con eucalipto è anche eccellente per fluidificare le secrezioni nasali, favorendone l'astinenza, essendo un ottimo rimedio casalingo contro la sinusite. 7. Problemi nello stomaco

In caso di cattiva digestione o gastrite, è normale che il rutto rutti, questi gas che passano attraverso l'esofago e raggiungono la bocca possono anche causare l'alito cattivo.

Cosa fare:

• Migliorare la digestione mangiando in piccola quantità, in un modo più vario e mangiando sempre un po 'di frutta alla fine di ogni pasto è una strategia naturale per combattere l'alitosi causata da problemi allo stomaco. Vedi più esempi nel rimedio casalingo per lo stomaco. In aggiunta a queste 7 cause, il fumo provoca anche l'alitosi perché la nicotina danneggia i denti e favorisce la costituzione e la proliferazione di batteri che quando associati a scarsa igiene orale causano alitosi. Inoltre, l'abitudine di succhiare un proiettile o un chewing-gum per migliorare l'alito peggiora solo la situazione, perché normalmente contengono zucchero che facilita la proliferazione dei batteri all'interno della bocca, aggravando il problema. In questo caso l'ideale è smettere di fumare. Ecco alcuni suggerimenti su cosa fare qui.