it.odysseedubienetre.bePer trovare il benessere in menopausa, si consiglia di integrare con la soia o la terapia ormonale sostitutiva e la pratica costante di esercizi fisici. Questi trattamenti possono essere la soluzione migliore per ridurre i sintomi della menopausa, come improvvise sensazioni di calore e aumento di peso, ma dovrebbero sempre essere guidati dal medico.
La menopausa è un periodo naturale in cui tutte le donne mature passeranno e non dovrai ignorare la data di nascita, le rughe o il linguaggio del corpo per sentirti bene dopo 50 anni.
La menopausa provoca naturalmente circa l'80% delle donne un certo disagio nella vita lavorativa, sociale, familiare o sessuale, ma la fine della fertilità non significa la fine della femminilità e se la donna può affrontare con garbo questa fase della vita sarà comunque più successo.
Conoscere i consigli del nutrizionista Tatiana Zanin per sapere come combattere gli spiacevoli sintomi della menopausa in modo naturale:
