Come aumentare l'immunità del bambino

Per migliorare l'immunità del bambino è importante lasciarlo giocare all'aria aperta in modo che questo tipo di esperienza vi aiuterà a migliorare le tue difese, evitando gran parte di allergie polvere o acari. Tuttavia, un'alimentazione sana aiuta nella produzione di cellule di difesa migliorando l'immunità del bambino.

Il sistema immunitario del bambino si rafforza nel tempo attraverso l'allattamento al seno e anche venendo a contatto con virus e batteri normalmente presenti nell'ambiente. In questo modo, il corpo del corpo sta creando difese che aumentano la sua immunità.

Suggerimenti per aumentare l'immunità del bambino

Alcuni semplici consigli e interessante per aumentare l'immunità del bambino può essere:

• L'allattamento al seno il bambino - il latte materno ha sostanze come le immunoglobuline, che rafforzano il sistema immunitario del bambino.
• Prendi tutti i vaccini - i vaccini espongono il bambino all'agente infettivo in modo controllato e quindi danno al sistema di difesa l'opportunità di fabbricare le cellule necessarie per combattere la malattia. In questo modo, quando il tuo bambino è esposto al vero batterio o virus, il tuo corpo sarà già in grado di combatterlo.
• Riposo adeguato - dormire le ore necessarie è essenziale per rafforzare il sistema immunitario.
• Consuma frutta e verdura - perché sono alimenti che contengono vitamine e minerali che rafforzano il sistema immunitario.

Anche se ci sono frutta e verdura in alimenti per bambini pronti al supermercato, è importante che il bambino mangi cibi perché negli alimenti le sostanze nutritive sono più facilmente assorbite dal corpo del bambino, fortificando il sistema immunitario più rapidamente.

L'assunzione di medicinali per aumentare l'immunità di un bambino, come i farmaci omeopatici, può essere effettuata solo con un consiglio pediatrico.

Gli alimenti per aumentare l'immunità del bambino

Gli alimenti per aumentare l'immunità del bambino sono principalmente il latte materno, frutta e verdura.

Frutta e verdura che i bambini possono mangiare fino a un anno sono quelli che sono più facilmente digeribili e causano meno allergie, come:

• mela, pera, banana, zucca, patate, carote, cavolfiori, patate dolci, cipolle, aglio e chuchu.

C'è spesso una certa resistenza da parte del bambino a mangiare, in particolare le verdure, ma insistendo a mangiare zuppa ogni giorno dopo 15 giorni o 1 mese, il bambino inizia ad accettare meglio il pasto.

Scopri di più sull'alimentazione dei bambini: Alimentazione per bambini da 0 a 12 mesi.