it.odysseedubienetre.beIl tè verde accelera il metabolismo e aiuta a perdere peso perché ha proprietà termogeniche e, inoltre, è ricco di caffeina, che promuove anche la perdita di peso .
Il tè verde è chiamato scientificamente diCamellia sinensis e ha anche antiossidante, anti-infiammatori e ipoglicemizzanti, essendo molto utile per la perdita di peso, dal momento che il suo consumo è combinato con una dieta a basso contenuto di calorie e l'esercizio fisico regolare.
Per bere il tè verde e ottenere risultati di perdita di peso è necessario consumare circa 4 tazze di tè verde al giorno per 3 mesi. Per il tè:
Ingredienti
Come si prepara
Aggiungere l'erba all'acqua bollente e lasciare riposare per 10 minuti. Coar e prendi quanto segue.
Il tè non deve essere assunto dopo i pasti perché la caffeina compromette l'assorbimento di ferro e vitamina C da parte del corpo e non di notte, in modo da non disturbare il sonno. Uno dei principi attivi del tè è la caffeina e quindi il suo consumo può causare mal di testa, irritazione e cattivo umore nelle persone più sensibili.
Le controindicazioni del tè verde comprendono: gravidanza, allattamento, insonnia, gastrite e ipertensione.
È possibile acquistare tè verde in fogli, capsule o polvere in farmacia e in farmacia.
Oltre al tè verde, la bacca di goji ti aiuta anche a perdere peso e migliorare l'umore, quindi guarda tutti i benefici di questo frutto.
