it.odysseedubienetre.beUn ottimo trattamento domiciliare per l'anemia è quello di assumere regolarmente il succo di prugna. Questo frutto è un'ottima fonte di vitamina A, rame e ferro ed è molto efficace nel trattamento dell'anemia. Bere 2 tazze di quel succo a settimana, oltre a prevenire l'anemia aiuta l'intestino a funzionare meglio.
Ma per superare l'anemia, devi consumare cibi ricchi di ferro come fagioli, cavoli e lenticchie ogni giorno. Arricchire i fagioli con 1 barbabietola è un buon modo per aumentare il contenuto di ferro ed è particolarmente raccomandato per i bambini anemici e in gravidanza con anemia.
Ingredienti
Come prepararsi
Per preparare questo rimedio casalingo aggiungere le prugne in una ciotola di acqua bollente e immergerle per tutta la notte. Al mattino batti le prugne nel frullatore insieme all'acqua in cui sono state immerse. Il succo deve essere cotto e pronto da bere.
