it.odysseedubienetre.betendinite al gomito è un'infiammazione che si verifica nei tendini del gomito, che provoca dolore durante l'esecuzione di movimenti del braccio e un'ipersensibilità ai tocchi nella regione del gomito. Questo infortunio è solitamente causato da sforzi o movimenti ripetitivi e forzati del polso durante la flessione o allungamento eccessivo durante gli sport.
L'uso eccessivo di muscoli, tendini e legamenti del gomito provoca rotture microscopiche e infiammazione locale. Quando l'area interessata è una delle estremità laterali del gomito, la lesione è chiamata epicondilite e quando il dolore si trova più al centro del gomito è chiamata tendinite del gomito, mentre l'unica differenza è il sito interessato.
Questo tipo di tendinite è comune negli atleti di sport da competizione, specialmente quando si usano tecniche inappropriate. Un'altra causa è l'uso eccessivo dei muscoli del gomito in lavori ripetitivi, come nel settore o la digitazione.
sintomi di tendinite al gomito:
La diagnosi di tendinite può essere fatta dal terapeuta o ortopedica attraverso test specifici, in pratica, ma per assicurarsi che il tendine è ferito in grado di eseguire test aggiuntivi come la risonanza magnetica o la radiografia.
Il trattamento viene solitamente effettuato combinando farmaci e terapia fisica. I farmaci utilizzati sono antinfiammatori e rilassanti muscolari, che controllano l'infiammazione e alleviano i sintomi.
Gli impacchi giornalieri di ghiaccio sono alleati importanti in questo trattamento e possono essere una buona opzione per alleviare il dolore e dovrebbero essere usati per 20 minuti, da 3 a 4 volte al giorno. In alcuni casi, può essere necessario immobilizzare il gomito affinché il tendine guarisca.
Durante il trattamento, è necessario rallentare il ritmo delle attività fisiche, e per rafforzare i muscoli e legamenti, sono raccomandate alcune sessioni di fisioterapia. Scopri maggiori dettagli sul trattamento qui.
Guarda come l'alimentazione e la fisioterapia si completano a vicenda nel trattamento delle tendiniti:
