it.odysseedubienetre.beIl limone è un frutto ricco di vitamina C, che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, e altri antiossidanti che aiutano a ridurre l'infiammazione delle vie aeree, alleviare la tosse e accelerando il recupero da raffreddori e influenza. Scopri altri benefici del limone cliccando qui.
Idealmente, il succo deve essere preparato e consumato immediatamente, e altri ingredienti che aiutano a combattere l'infezione dovrebbero essere aggiunti alla miscela, come aglio, propoli e miele.
Ecco 3 ricette che aiutano a combattere la tosse.
Oltre alle proprietà limone dovuta alla presenza aglio e zenzero, questo succo ha proprietà antibatteriche e anti-infiammatori e aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e diminuisce anche cefalee. Ingredienti
Sbattere tutti gli ingredienti in un frullatore e bere senza aggiunta di ghiaccio.
ananas limonata Proprio come limone, ananas è ricco di vitamina C, e aggiungere la menta e miele nel succo contribuirà a ridurre l'irritazione e spasmi alla gola, lenitiva le vie respiratorie.
Preparazione Battere tutti gli ingredienti in un frullatore e dolcificare con miele prima di bere
La fragola è anche ricco di vitamina C e altri antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario, come propoli aggiunte questo succo agisce come un antibiotico naturale, combattendo l'infezione che provoca tosse.
ingredienti
fragole Preparazione
Crash, il succo di limone e l'acqua in un frullatore e aggiungere il miele e la propoli seguenti, mescolando bene per omogeneizzare prima di bere.
Guarda il video e vedere come preparare queste e altre ricette per succhi di frutta, tè e sciroppi nel seguente video:
Vedi gli altri suggerimenti per curare la tosse nei seguenti materiali:
