Succo di spinaci per rinforzare i tuoi denti Case rimedi casalinghi

Ingredienti

3 cucchiai di foglie di spinaci

• 1 tazza di succo d'arancia, carota, mandarino o ananas
• Come si prepara

Lavate gli spinaci molto bene e aggiungeteli nel frullatore insieme al succo che avete scelto. Bevi questo succo di spinaci 1 volta al giorno almeno 2 volte a settimana.

Un'altra opzione per rafforzare i denti usando gli spinaci è quella di cuocerli a vapore, in modo che mantenga le sue proprietà, condiscendoli con sale e un filo d'olio e consumando in uno dei pasti almeno 2 volte a settimana.

Per sapere quali altri cibi mangiare per rafforzare i denti vedi: Alimenti ricchi di calcio.