it.odysseedubienetre.beIngredienti come kiwi, ciliegia, avocado e papaya sono eccellenti scelte da consumare regolarmente per ringiovanire la pelle, lasciando un aspetto più giovane e pulito. Qui indichiamo le 7 migliori ricette, per poterne consumarne una al giorno e alla fine della prima settimana osservare i risultati.
Ma oltre a prendere una delle seguenti ricette al giorno, è anche consigliabile mangiare 1 noce al giorno perché è ricco di selenio, una sostanza che agisce eliminando i radicali liberi e promuove il ringiovanimento.
Un'altra cura importante è quella di pulire la pelle ogni giorno e utilizzare una crema idratante adatta alla tua età.
1. Cherry Succo di ciliegia è un ottimo rimedio a casa per ringiovanire la pelle, in quanto questo frutto è ricco di beta-carotene, un antiossidante che aiuta ad eliminare tossine e impurità agenzie, fornendo la rigenerazione delle cellule cellule epiteliali che lasciano la pelle bella, morbida e giovane.
Ingredienti:
Preparazione:
Lavare bene i frutti, tagliarli a metà per togliere i loro grumi e aggiungerli nel frullatore insieme all'acqua. Dopo aver battuto bene il succo di ciliegia è pronto per essere bevuto.
Le ciliegie dolci sono le migliori per fare il succo, oltre a un gusto gradevole hanno un'enorme varietà di vitamine e sostanze nutritive che aiutano a mantenere la salute. Oltre al beta-carotene, questo frutto è ricco di vitamina B2 e acido folico ed è eccellente per la salute di occhi, capelli, unghie e pelle.
Succo di kiwi aiuta a ringiovanire la pelle perché questo frutto è ricco di potassio, che aiuta nella rigenerazione delle cellule del corpo intero. Questo rimedio domestico aumenta l'elasticità della pelle, lasciando la pelle più giovane e bella. A causa della rigenerazione cellulare, i muscoli tendono a diventare più tonica e l'energia ad aumentare.
Ingredienti: 3 kiwi
miele Preparazione: Pelatura kiwi
, tagliarli in piccoli pezzi e aggiungere in un frullatore insieme con gli altri ingredienti.
Oltre ai benefici per la pelle, il kiwi è ottimo per aiutarti a perdere peso, perché aiuta a regolare l'intestino ea ridurre il colesterolo. Vedi Come usare il kiwi per perdere peso.
Un'altra ricetta eccellente per ringiovanire è quello di prendere una vitamina con avocado marrone-e-stop, perché è ricco di antiossidanti che aiutano a eliminare le tossine dal corpo, migliorando l'aspetto della pelle.
Ingredienti:
Metodo di preparazione:
Battere tutti gli ingredienti nella bacchetta e dolcificare a piacere. Uno dovrebbe prendere questa vitamina al mattino ogni giorno per ottenere risultati migliori, ma bisogna stare attenti con il cibo per non ingrassare perché questa vitamina è molto calorica. Scopri tutti i vantaggi dell'avocado.
Succo di pomodoro con olio d'oliva e sale è una ricetta eccellente per voler ringiovanire la pelle e combattere l'invecchiamento. Il pomodoro è un alimento ricco di licopene e ha un alto contenuto di antiossidanti, protegge le cellule tumorali, in particolare la prostata, e aiuta a combattere i primi segni dell'invecchiamento. Il pomodoro è anche ricco di vitamina A e, se consumato con olio d'oliva, potenzia il suo assorbimento, aumentandone i benefici. I
ngredientes:
Preparazione:
Battere tutti gli ingredienti con la bacchetta e prendere il prossimo.
Il succo di cavolo aiuta a ringiovanire perché il cavolo è ricco di zinco, che oltre a rigenerare le cellule equilibra i livelli di acido nel corpo. I
ngredientes:
Preparazione:
Tutti gli ingredienti devono essere aggiunti in un frullatore e ben imbattibili.
succo Questo aiuta a ringiovanire dal momento che la clorofilla presente nel prezzemolo stimola l'ossigenazione, il metabolismo e la rigenerazione delle cellule, lasciando la pelle morbida e sana capelli.
Ingredienti: 3 cucchiai
1 cucchiaio di miele Preparazione:
colpire gli ingredienti con un mixer e prendere sotto.
Oltre a ringiovanire, il succo di salsa è ricco di provitamina A, eccellente per la visione chiara ed efficiente per la pulizia dei reni, del fegato e delle vie urinarie.
Questa vitamina papaya è ricca di beta-carotene che aiuta ad ammorbidire la pelle e rimuove anche le tossine e le impurità dal corpo per aiutare a combattere la stitichezza.
Ingredienti: 1 papaya matura
Preparazione:
Battere tutti gli ingredienti in un mixer e prendere successiva. Puoi anche aggiungere 1 cucchiaino di semi di lino dorato macinato.
un'eccellente trattamento domestico per rimuovere rughe e linee sottili è dermarroller, un piccolo dispositivo che ha micro-aghi che perforano la pelle, permettendo un migliore assorbimento delle creme antirughe, per esempio.
Scopri come usare e le cure necessarie, prima e dopo, in questo video della fisioterapista Marcelle Pinheiro:
