Succo di barbabietola e mela per regolare l'intestino Case Home Rimedi

Bere 2 tazze di questo succo al giorno è sufficiente per aiutare a regolare l'intestino intrappolato.

Ingredienti

2 mele rosse

• 1 barbabietola
• 1 tazza di succo d'arancia
• Come si prepara

Togliere i semi dalle mele e tagliarle a cubetti insieme alle barbabietole. Successivamente aggiungere il frullatore con il succo d'arancia e sbattere bene.

Oltre agli alimenti ricchi di fibre per regolare l'intestino, è anche essenziale bere da 1,5 a 2 litri di acqua al giorno per facilitare l'evacuazione delle feci e anche bilanciare i batteri intestinali mangiando cibi come lo yogurt o integrando con i probiotici.

Per saperne di più su come migliorare l'intestino, vedi: Come migliorare l'intestino.