Sintomi di stitichezza G Disturbi gastrointestinali

Per evitare la stitichezza, è importante esercitare e avere una dieta sana e ricca di fibre per aumentare i movimenti intestinali e diminuire la pancia gonfia, alleviando i sintomi della stitichezza. Ecco come dieta per la stitichezza.

Principali sintomi

Sintomas de prisão de ventre

La stitichezza è più frequente nelle donne a causa di cambiamenti ormonali e negli anziani, in quanto vi è solitamente un aumento del consumo di farmaci e una diminuzione dell'esercizio fisico, che ostacola il movimento intestinale. Quindi, i sintomi principali della stitichezza sono:

Difficoltà nella pooping;

Troppo sforzo per evacuare;
Cacca molto dura e secca;
Feci che causano sanguinamento nel retto;
sensazione di evacuazione incompleta;
dolore addominale e disagio;
pancia gonfia;
Frequenza ridotta di viaggi in bagno;
Moodiness e irritabilità;
malessere;
Gas; Digest Disturbi digestivi;
Indisposizione.
L'intestino intrappolato è principalmente causato da un basso apporto di fibre, un basso consumo di acqua e mancanza di attività fisica. Inoltre, i fattori psicologici possono interferire negativamente sull'intestino e causare stitichezza. Scopri di più sulle cause e in che modo viene trattata la stitichezza.
A causa di movimenti intestinali sono difficili e spesso dolorose, è comune per le persone che hanno presenti ragadi anali costipazione cronica, emorroidi, feci sanguinolente e, nei casi più gravi, la stitichezza può essere un segno di cancro della intestino. Scopri quali sono i sintomi del cancro intestinale.

Come evitare

Per evitare la stitichezza, è importante praticare regolarmente l'attività fisica, bere molta acqua e seguire una dieta adeguata, compresi i succhi di frutta nel guscio e cibi ricchi di fibre come farine e cereali. Ecco i rimedi casalinghi per la stitichezza.