Sintomi di intolleranza al lattosio
I sintomi di intolleranza al lattosio sono soprattutto stomaco gonfio, eruttazione, dolore e gas intestinali con un forte, cattivo odore, dopo aver mangiato il latte o cibo fatto con latte.
Questo perché l'individuo non può digerire il lattosio, passa nell'intestino crasso, causando questi e altri sintomi come
- pancia gonfia,
- gas, crampi
- ,
- diarrea o feci.
I sintomi di intolleranza al lattosio possono non essere visti quando si mangia prodotti lattiero-caseari come lo yogurt, formaggio o ricotta, perché il lattosio in questi alimenti è presente in piccole quantità, ma può essere trovato in supermercati e negozi specializzati, latte e altri prodotti caseari industrializzato senza lattosio.
I sintomi di intolleranza al lattosio anziani sono più frequenti perché con l'aumentare dell'età, l'enzima che digerisce il lattosio naturalmente diminuisce, ma è anche possibile vedere sintomi di intolleranza al lattosio nel bambino che sono molto simili a di adulti, con coliche, diarrea e gonfiore addominale.
E 'anche comune per vedere i sintomi di intolleranza al lattosio negli adulti, perché una gran parte della popolazione, soprattutto neri, asiatici e del Sud America ha un deficit di lattasi - che è l'enzima che digerisce il lattosio.
I sintomi di intolleranza al latte coincidenti tra loro come intolleranza al lattosio perché il lattosio è lo zucchero nel latte che il corpo non può digerire, ma v'è un altro problema che è allergia al latte e in questo caso è una reazione alle proteine del latte e il trattamento è anche l'esclusione della dieta dagli alimenti contenenti latte vaccino.
Come trattare al lattosio
intolleranza al trattamento di intolleranza al lattosio si consiglia di escludere il consumo di latte vaccino intero e tutti gli alimenti che vengono preparati con il latte di mucca, come budino, yogurt e salse bianche.
Guarda il video per imparare a mangiare in caso di intolleranza al lattosio:
Una buona soluzione per avere l'intolleranza al lattosio, ma non ancora diagnosticata è smettere di bere il latte per 3 mesi e poi tornare a bere. Se i sintomi ritornano, è probabile che sia intollerante, ma il medico può raccomandare test per provare intolleranza. Scopri di più sui test per l'intolleranza al lattosio.