Home Remedy per trigliceridi

Un buon rimedio a casa per ridurre i trigliceridi nel sangue è quello di mangiare una mela con la buccia, il digiuno, ogni giorno, perché la mela è ricca di fibre e acido malico può essere di aiuto nel trattamento dei trigliceridi e del colesterolo.

Il succo di mela, appena fatto, può anche essere usato come rimedio casalingo, ma non deve essere diluito in acqua o zucchero aggiunto.

Altri importanti passi nell'abbassare i livelli di trigliceridi nel sangue stanno riducendo il consumo di cereali raffinati, grassi e zuccheri, come latte condensato, gelatina e biscotti ripieni.

Utilizzo di Apple per abbassare trigliceridi nel sangue

Per utilizzare l'Apple per abbassare trigliceridi nel sangue che cosa si può fare oltre a mangiare 1 mela a digiuno ogni giorno, che è:

• Prendere 1 succo di mela, fatto nella centrifuga giornaliera;
• Aggiungi i pezzi di mela (con la buccia) nelle insalate;
• Mangia 1 mela cotta (con la buccia) come dessert;
• Prepara un succo di carota e aggiungi 1 mela con la buccia e prendi senza sforzo.

Queste ricette aiutano a variare il menu e l'individuo non ama il sapore del frutto. Tuttavia, oltre al normale consumo di mele, è importante seguire la dieta raccomandata dal nutrizionista.

Vedi anche:

• Come ridurre i trigliceridi
• Dieta per i trigliceridi