it.odysseedubienetre.beDue buoni rimedi a casa per prendere la fame sono succo di ananas con cetriolo o vitamina fragola con la carota che deve essere fatto e preso a merenda nel pomeriggio e nel mezzo della mattina perché sono ricchi di fibre che aiutano a diminuire l'appetito, oltre alle vitamine, minerali che arricchiscono e nutrono.
Questo, oltre ad essere ricchi di fibre che riducono l'appetito, ha semi di lino, che crea un gel nello stomaco e dà sazietà, diminuendo ulteriormente il desiderio di mangiare.
Preparazione Tagliare il cetriolo in pezzi, quindi rimuovere la scorza di ananas e tagliare due fette pezzi più piccoli. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e batti fino a ottenere una miscela omogenea e senza pezzi grandi.
Si dovrebbe bere un bicchiere di questo succo la mattina a digiuno e un altro bicchiere di notte.
Questa vitamina ha fragole, carote, mele, mango e arancia, che sono alimenti ricchi di fibre che riducono l'appetito. Inoltre, c'è lo yogurt, che perché è ricco di proteine, dà più senso di sazietà eliminando la fame. Ingredienti
carote Preparazione Peel, mele, arancia e mango e mettere in frullatore. Aggiungere le fragole e infine lo yogurt, sbattendo bene fino a renderlo cremoso.
Questi ingredienti danno 2 bicchieri di questa vitamina. Bere 1 bicchiere prima di pranzo e un altro prima di cena.
Scopri altre strategie per non aver fame nel seguente video:
