Cosa fare quando la pressione è alta
Quando la pressione è alta, sopra 14 del 9, ed è accompagnato da altri sintomi come forte mal di testa, nausea, visione offuscata e vertigini dovrebbe prendere la medicina indicata dal cardiologo e andare al pronto soccorso perché questa può essere una situazione di emergenza medica.
Tuttavia, se non si è ipertesi, e la pressione è alta, con sono invitati altri sintomi per cercare di rilassarsi un po 'e aspettare 1 ora per misurare nuovamente la pressione e la pressione è ancora alta dovrebbe prendere un appuntamento con un cardiologo.
La pressione alta è spesso una malattia cronica che merita particolare attenzione perché è silenzioso e pericoloso perché di solito si manifesta solo sintomi quando raggiunge valori molto elevati, mettendo in pericolo la vita del paziente. Ma l'ipertensione può essere controllata con l'uso di farmaci, pasti a basso contenuto di grassi e sale e regolare esercizio fisico.
Cosa fare per controllare la pressione arteriosa alta
per controllare pressione sanguigna, prevenendo le sue complicazioni, ipertensione dovrebbe misurare la pressione del sangue ogni settimana, scrivere i loro valori per mostrare il cardiologo nel corso delle consultazioni, perché così il medico può ottenere una migliore percezione come si comporta la pressione e può indicare il trattamento più appropriato. Alcune azioni che possono essere adottate per controllare la pressione possono essere:
- Per perdere peso, mantenendo il peso ideale;
- Mangia una dieta a basso contenuto di sale;
- Praticare esercizi fisici; vedere come controllare l'ipertensione con l'attività fisica.
- Smetti di fumare, se ce ne sono;
- Evitare ambienti stressanti;
- Prenda sempre il medicinale consigliato dal medico.
Un efficace trattamento domiciliare per controllare l'ipertensione arteriosa è il succo d'arancia con melanzana. Uno dovrebbe battere il mezzo frullatore di melanzane con 1 tazza di succo d'arancia naturale e filtrare quanto segue. Si consiglia di bere questo succo ogni mattina per colazione.
Guarda questo video per imparare che cosa fare per abbassare la pressione arteriosa alta:
vedere come è possibile integrare il trattamento della pressione alta:
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