Esercizi per le persone costrette a letto

a costretti a letto la gente dovrebbe essere fatto 2 volte al giorno, tutti i giorni, e servono a migliorare l'elasticità dei muscoli e anche per facilitare il movimento delle articolazioni, impedendo loro atrofia. Inoltre, migliorano la circolazione del sangue nella prevenzione delle ulcere da decubito, chiamato anche piaghe da decubito.

Il paziente costretto a letto deve fare esercizi giornalieri di respirazione il più esercizi di mobilizzazione o il rafforzamento di articolazioni e muscoli, sempre secondo le proprie possibilità. Quando il paziente ha la forza e può sedersi o stare in piedi, può fare gli esercizi da sola, essendo sotto la supervisione di un fisioterapista, infermiere o badante, ma quando lui non può muoversi da sola, il professionista che accompagna dovrebbe aiutare a realizzare esercizi, tenendo tra le braccia e le gambe, a seconda delle necessità.

Gli esercizi devono essere eseguiti lentamente, nei limiti delle costretto a letto e si motivano a eseguire gli esercizi dovrebbero lodare ogni volta che esegue il movimento in modo corretto, guardandolo negli occhi, e quando si ha difficoltà a eseguire l'esercizio non è opportuno criticare o trattarlo male, perché questo atteggiamento negativo sarà ulteriormente i danni, riducendo la loro disponibilità a partecipare e combattere per la sua guarigione.

motori esercizi per allettati

Alcuni grandi motori di esercizi per le persone costrette a letto sono: Gambe e piedi

1. Con la faccia paziente disteso su, vedere se si può spostare le caviglie da un lato all'altro e dall'alto verso il basso, come se si stanno facendo il movimento dei 'piedi ballerina'. Ogni movimento deve essere fatto 3 volte con ogni gamba;
2. Essere disteso a faccia in su, piegare e allungare le gambe tre volte di seguito, con ogni gamba;
3. posa sulla schiena e le gambe piegate. Apertura e chiusura delle gambe attestamento un ginocchio e distanti;
4. scoperta e la gamba allungata, sollevando la gamba, mantenendo il ginocchio allungata;
5. a faccia in su e la gamba tesa, aprire e chiudere la gamba verso l'esterno del letto;
6. Piegare le gambe e cercare di sollevare la parte inferiore del letto, tre volte di fila.

1. braccia e le mani aperte e chiudere la dita, apertura e chiusura le sue mani;
2. sostenere il gomito a letto e muovere le mani su e giù e da lato a lato;
3. Se il paziente può muovere le braccia, lo invito a piegare il braccio, cercando di porre una mano sulla mia spalla, tre volte di fila, con ogni braccio;
4. Con il braccio dritto, gli chiedo di sollevare il braccio, tenendo il gomito allungato;
5. Mantenere braccio in piedi e disteso lungo il corpo e rendere il movimento di chiusura del braccio di apertura, trascinando il braccio sul letto;
6. Fare un rotazione della spalla, come se disegnando un grande cerchio sul muro.

Esercizi di respirazione per

costretto a letto Se il paziente costretto a letto alzarsi dal letto, è possibile eseguire questa esercizi di respirazione seduto sul letto o in piedi. Gli esercizi sono:

1. Respirate profondamente ed espirare lentamente facendo il broncio '' con la bocca per cinque volte di fila;
2. Respirate profondamente quando si solleva le braccia ed espirate durante l'abbassamento dei bracci. Per facilitare può causare un braccio alla volta;
3. Allungate le braccia in avanti e toccare i palmi delle mani. Ispira profondamente come fa l'apertura dei bracci a forma di croce. Espirate mentre si chiude di nuovo le braccia e toccare i palmi delle mani, cinque volte di fila.
4. Riempi la metà di una bottiglia d'acqua da 1,5 litri e metti una cannuccia. Inspirare profondamente e lasciare l'aria attraverso la cannuccia, facendo le palle nell'acqua, 5 volte di seguito.

Questi sono solo alcuni esempi di esercizi un allettati anziani possono fare da soli o con l'aiuto, ma un fisioterapista possono indicare altri esercizi più appropriati, a seconda delle necessità del paziente., Soprattutto quando il costretto a letto non può eseguire i movimenti da solo per mancanza di forza muscolare o quando c'è qualche cambiamento neurologico coinvolto, come può verificarsi dopo un ictus, miastenia o tetraplegia, per esempio.

Quando non fai gli esercizi con la persona a letto

È controindicato fare gli esercizi quando la persona è:

• Ha finito di mangiare perché potrebbe vomitare;
• Hai appena preso una medicina che causa sonnolenza.
• Hai la febbre perché gli esercizi possono aumentare la temperatura,
• Sei alto o deregolato perché puoi salire o
• Quando il medico non ti autorizza per qualche altro motivo.

dovrebbe essere cercando di fare gli esercizi del mattino quando il paziente è sveglio e se la pressione aumenta durante l'esercizio fisico dovrebbe smettere di esercizio e fare il primo esercizio di respirazione fino a quando la pressione ritorna normale.

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