it.odysseedubienetre.beI più importanti benefici per la salute del cardo mariano includono la sua capacità di disintossicare il fegato, accelerare la riparazione degli organi, trattare alcuni sintomi del cancro, curare le infezioni fungine e curare i postumi di una sbornia. Inoltre protegge il corpo dagli effetti collaterali dei farmaci, rallenta l'insorgenza di Alzheimer, riduce il rischio di malattie cardiache e gestisce i sintomi del diabete.
Cardo mariano, scientificamente noto come Silybmommarianum, è una pianta annuale con fiori rosso-porpora. Puoi anche conoscere il cardo mariano con un qualsiasi numero di altri nomi, a seconda di dove ti trovi nel mondo, tra cui cardo mariano, cardo mediterraneo, scozzese e altri.
Questa pianta è ampiamente conosciuta e molto apprezzata grazie ai potenti componenti organici presenti nei suoi semi. È da semi di cardo mariano che l'estratto è derivato, che comprende alte concentrazioni di silimarina, il più unico e principio attivo dell'estratto. L'estratto contiene anche vari acidi grassi, tra cui l'acido linoleico. Sebbene questa pianta fosse originariamente originaria dell'Europa meridionale e in alcune parti dell'Asia, ora è stata naturalizzata in molti luoghi in tutto il mondo.
C'è una ricerca diffusa sui benefici medicinali del cardo mariano, molti dei risultati sono contraddittori o fortemente dibattuti. Ciò che è stato concordato è l'impatto significativo che l'estratto può avere sulla funzionalità e sulla salute del fegato, per il quale questa pianta è stata usata per secoli.
Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni di questi importanti benefici per la salute del cardo mariano:
Il cardo mariano è noto per i suoi effetti disintossicanti sul fegato grazie al suo complesso flavonoide chiamato silimarina. Aiuta a pulire il sistema linfatico per mantenere il tuo corpo senza intoppi. Combatte anche eventuali tossicità del metallo nel sistema.
L'estratto può aiutare ad accelerare il processo di guarigione nel fegato, annullando gran parte del danno da bere eccessivo o altri comportamenti dannosi sul fegato, inclusa la cirrosi. Inoltre previene condizioni come la sindrome del fegato grasso, l'ittero e l'epatite.
L'estratto può aiutare a proteggere il fegato, che può facilmente essere danneggiato da un uso farmaceutico eccessivo.
La combinazione di antiossidanti, acidi grassi e silimarina nell'estratto di cardo mariano può effettivamente funzionare per regolare i livelli di insulina e mantenere anche i livelli di zucchero nel sangue per le persone che soffrono o sono a rischio di sviluppare il diabete.
L'estratto di cardo mariano contiene alte concentrazioni di acidi grassi benefici e omega-3, che sono essenziali per il mantenimento della salute del cuore. Gli acidi grassi omega-3 sono in grado di bilanciare i livelli di colesterolo nel corpo, che possono prevenire l'aterosclerosi, riducendo così il rischio di subire un ictus o un infarto.
In studi preliminari di ricerca, sembra che l'estratto di cardo mariano possa avere un effetto inibitorio sulla crescita delle cellule tumorali e dei tumori sulla pelle e possa anche aiutare a prevenire la crescita cancerosa della prostata, della mammella e della cervice.
È un antinfiammatorio, aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel corpo, purifica il sangue e previene lo stress ossidativo. La silimarina presente nell'estratto migliora i livelli di lipoproteine a bassa densità (LDL o colesterolo cattivo), colesterolo totale e trigliceridi nel corpo.
Purificando il corpo dei rifiuti metabolici, il cardo mariano aiuta a migliorare la funzione della cistifellea, dei reni e della milza, prevenendo così il rischio di calcoli biliari.
Cardo mariano aiuta ad alleviare l'infiammazione a causa del suo ricco contenuto di antiossidanti. Inoltre previene l'invecchiamento della pelle e promuove un bagliore sano.
La silimarina presente nel cardo mariano è nota per promuovere la perdita di peso secondo una ricerca condotta nel 2016 sui topi.
Cardo mariano aiuta a prevenire la perdita ossea causata da una carenza di estrogeni. Migliora anche la salute delle ossa e previene il rischio di osteoporosi.
Riducendo l'infiammazione delle vie aeree, la silimarina nel cardo mariano ha dimostrato di prevenire i sintomi dell'asma allergico.
Cardo mariano aumenta l'immunità generale e combatte le infezioni. Silymarin in esso promuove anche la formazione di glutatione nel corpo, che aiuta a combattere lo stress ossidativo migliorando così la salute generale del corpo.
Ci sono certe infezioni fungine che il cardo mariano ha dimostrato di neutralizzare e che probabilmente si riferisce all'uso tradizionale del cardo mariano come rimedio per l'avvelenamento da funghi. Molte varietà di funghi sono pericolose e il fungo del "tappo della morte" è particolarmente tossico, ma può essere somministrato per prevenire la mortalità.
I ricercatori ritengono che l'uso dell'estratto possa stimolare le capacità cognitive e aprire nuove vie neurali, rallentando in modo efficace l'insorgenza della demenza e il morbo di Alzheimer.
La silimarina presente nel cardo mariano aiuta nel trattamento della psoriasi. Aiuta a combattere arrossamenti, pruriti e macchie di pelle spessa.
Non c'è un dosaggio prescritto per il cardo mariano, quindi è meglio andare secondo il dosaggio suggerito sulla confezione.
Può essere utilizzato in numerosi modi e in varie ricette, tra cui:
Non è una sostanza comunemente allergizzante, anche se è noto che causa quanto segue:
Inoltre, se sei allergico all'ambrosia, dovresti evitare di usare il cardo mariano, poiché sono strettamente correlati. Infine, le donne con carenza di estrogeni o endometriosi dovrebbero evitare questo estratto, in quanto può causare fluttuazioni dei livelli di estrogeni.
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