10 Diuretici naturali per combattere gonfiore e ritenzione di liquidi

diuretici naturali possono essere trovati in capsule e sono grandi per combattere la ritenzione idrica contribuendo a sgonfiarsi e così sono anche popolarmente conosciuta per perdere peso.

Tuttavia, diuretici pur favorendo l'eliminazione delle urine, combattere il gonfiore, non bruciare i grassi, ma come l'acqua pesa inoltre, è normale avere un peso ridotto sulla bilancia e vestiti possono allentarsi perché diminuisce il volume del corpo .

Esempi di diuretici naturali e come prendere Esempi

di diuretici naturali rimedi che possono essere trovati nelle farmacie ed sono:

1. Centella asiatica: È una pianta che agisce come anti-infiammatori e stimolando la circolazione sanguigna. Si consiglia di assumere 1 o 2 capsule fino a 3 volte al giorno nei pasti principali.
2. T_Sek: Contiene ananas, ibisco, tè mate, tè bianco, tè verde, il collagene e citronella. Per prendere solo diluire 1 bustina in 400 ml di acqua e prendere in qualsiasi momento della giornata.
3. X-pel: Contiene estratto di tè verde e seme di guaranà. Puoi prendere 4 capsule al giorno.
4. Drenative: Ha estratto di caffè verde e ananas e ha anche un'azione termogenica che brucia i grassi. Assumere 1 capsula al giorno.
5. Carqueja: può essere trovata solo o in combinazione con altre piante con azione drenante, purifica il corpo e riduce le tossine nel sangue. Basta prendere 2 capsule al giorno.
6. Equiseto: È un eccellente antinfiammatorio diuretico e naturale che aiuta nel processo di dimagrimento. Prendi al massimo 3 volte al giorno.
7. Hibiscus:Aiuta a eliminare sostanze tossiche e liquidi accumulati nel corpo. Assumere 500 mg 1 o 2 volte al giorno.
8. Tarassaco: Aumenta la produzione di urina anche contro le infezioni urinarie. Prendi da 1 a 3 capsule al giorno. Sag Sacro:
9. Oltre all'azione diuretica, è stimolante e lassativo. Assumere 1 o 2 capsule al giorno. Tè verde:
10. Ha antiossidanti, flavonoidi e catechine, e in aggiunta all'azione diuretica aiuta anche a bruciare i grassi. Assumere 1 capsula nei pasti principali.Diuretici eccesso se usato in grado di promuovere la disidratazione e così ogni volta che dare un diuretico dovrebbe aumentare l'assunzione di acqua, perché poi il corpo elimina una maggiore quantità di liquidi e tossine.

Quando assumono diuretici

farmaci diuretici, anche naturali, deve essere utilizzato solo sotto la supervisione di un medico o nutrizionista, e può essere utilizzato per:

Rimuovere il corpo di liquido in eccesso durante

• PMS, dopo una giornata di eccesso di cibo come un giorno dopo aver frequentato un barbecue, per esempio; Regola la pressione sanguigna
• perché diminuisce l'acqua in eccesso, facilitando il passaggio del sangue attraverso le arterie; Combattere la cellulite
• perché uno dei fattori della sua permanenza è la ritenzione idrica; Per la prevenzione e il trattamento delle infezioni del tratto urinario perché i
• urina fare, più batteri dall'uretra saranno eliminati; Gonfiore alle gambe
• e sensazione di gambe stanche o pesanti a causa delle vene varicose; Combatti il ​​linfedema
• , che è il gonfiore che viene dopo aver fatto un intervento chirurgico.diuretici agiscono direttamente sui reni impedendo acqua per essere riassorbito dal corpo e quindi viene eliminato attraverso l'urina. Un ottimo modo per migliorare un diuretico è subito dopo la sua assunzione ad almeno 40 minuti di attività fisica per la contrazione muscolare stimola la circolazione sanguigna, portando più acqua per i reni.

Quando non si assumono diuretici

farmaci diuretici, anche se naturale non sono consigliati per le persone che hanno l'ipertensione e già assumendo farmaci per controllare la pressione sanguigna, e le persone con qualche cambiamento di cuore, perché questi casi può essere dannoso per la salute. I diuretici sono anche controindicati durante la gravidanza e durante l'allattamento.

Gli effetti collaterali che possono insorgere

Prendendo diuretici, anche se sono naturali, in grado di sintomi come la mancanza di potassio nel sangue, bassa concentrazione di sodio, mal di testa, sete, vertigini, crampi, diarrea e aumento del colesterolo.