Come trattare i più comuni tipi di artrite

per trattare l'artrite reumatoide e l'osteoartrite l'artrite, che sono i più comuni tipi di artrite, è necessario andare su reumatologo per iniziare a utilizzare i rimedi anti- farmaci infiammatori e antireumatici per ridurre il dolore e l'infiammazione, che ostacolano i movimenti e non consentono di dormire in un ambiente calmo e tranquillo, ad esempio.

Tuttavia, oltre l'uso di rimedi, è necessario fare una dieta ricca di alimenti anti-infiammatori, come l'aglio o tonno e, in alcuni casi, è opportuno fare terapia fisica o utilizzare dispositivi di supporto, come stampelle, per aiutare nel movimento che causa dolore

Oltre alle articolazioni, tendini, legamenti e muscoli può anche essere colpiti, con un problema che colpisce soprattutto le donne e la situazione peggiora con l'invecchiamento, e l'eccesso di peso.

alimenti per ridurre il dolore nell'artrite

Per ridurre l'infiammazione delle articolazioni, provocando dolore, gonfiore e arrossamento delle articolazioni di mani, piedi e gomiti, è dovuta a:

• consumare alimenti ricchi di omega 3, il salmone e semi, diminuire l'intensità dell'infiammazione nelle convulsioni;
• Mangiare cibi ricchi di vitamina Ccome l'arancia, l'acerola e l'ananas, perché sono ottimi antiossidanti;
• Prendete ad esempio un supplemento per le cartilagini d'auto, come il collagene o la condroitina;Consumare cibi anti-infiammatori ogni giorno, come aglio, tonno e cipolla e cibi ricchi di calcio come latte e yogurt.
• In questo modo, la dieta per l'artrite dovrebbe includere l'assunzione di cibi anti-infiammatori a tutti i pasti. Conoscere il nostro menu per l'artrite in: dieta per l'artrite. terapia fisica per alleviare il dolore causato da artrite

In alcuni casi, per ridurre il dolore e il disagio causato da artrite reumatoide e l'osteoartrite e migliorare il movimento delle articolazioni, il rafforzamento dei muscoli, è necessario fare sessioni di terapia fisica che includono:

Applicare borse acqua calda

in luoghi con dolore;

• Applicare ghiaccio sulla zona interessata solo dopo l'esercizio per ridurre l'infiammazione;
• Fai alcuni semplici esercizi almeno 3 volte a settimana, muovendo lentamente l'articolazione che è dolorante con l'aiuto del fisioterapista. Scopri quali esercizi fare in: Esercizi per l'artrite.
• Stretching giornaliero muscles dei muscoli, ad esempio, con la palla Pilates per rilassare tutto il corpo;
• Eseguire l'idroterapia che aiuta ad alleviare il dolore, in particolare in situazioni di crisi
• Riposo l'arto interessato, appoggiandolo su una sedia o sdraiato sul letto per rilassarsi. Se i sintomi di artrite sono mantenute dopo queste istruzioni è necessario consultare un medico per valutare l'efficacia del trattamento e iniziare un altro, se necessario, che può includere un intervento chirurgico per recuperare le deformità che possono causare l'artrite.

• rimedi per l'artrite Generalmente, il trattamento per l'artrite comprende l'uso di analgesici e anti-infiammatori, che dovessero essere indicate da un reumatologo, per ridurre il dolore, rossore, gonfiore e rigidità delle articolazioni.

Generalmente, le compresse o anche creme o pomate applicate direttamente al infiammata dovrebbero essere prese o addirittura applicati 3 a 4 volte al giorno per circa una settimana fino dei sintomi.

Tuttavia, nei casi più gravi, potrebbe essere necessario assumere farmaci per via venosa o applicati direttamente al muscolo dall'infermiera, in modo che i sintomi diminuiscano più velocemente.

Cause più comuni di artrite

L'artrite può essere causata da diversi fattori, quali:

Invecchiamento dovuto all'usura delle articolazioni;

malattia di gotta, che è l'accumulo di acido urico e si manifesta principalmente nei piedi;

Malattia di lupus, che è un'infiammazione della pelle e sistemica, che si manifesta anche nelle articolazioni, cuore e reni, per esempio;

• Infezioni da virus e batteri, come l'epatite virale, in cui un'infezione del fegato può causare l'artrite;
• cambiamenti ormonali, come la gravidanza;
• Tuttavia, la causa principale dell'artrite è il fattore genetico ed è possibile ereditarlo da altri parenti.