5 Regole per l'igiene intima e prevenire le malattie

L'igiene intima è molto importante e dovrebbe essere eseguita correttamente in modo da non danneggiare la salute intima della donna.

La vagina ha un pH stessa con una leggera acidità da mantenere, e lavare eccessivamente, utilizzando prodotti non idonei o radere quasi interamente sono abitudini che causano uno squilibrio del pH e della flora vaginale naturali, e possono causare irritazioni , infezioni o micosi vaginali.

1. Lavare la regione esterna della vagina usando un sapone

sapone intimo intimo come Lucretin, Dermacyd o Intimus per esempio sono buone opzioni, ma questi non deve essere usato tutto il tempo perché anche finire per danneggiare la flora vaginale. Inoltre, se possibile, questi saponi non dovrebbero essere applicati direttamente nella regione intima e dovrebbero essere usati in piccole quantità, essendo consigliabile, se possibile, mettere il prodotto nell'acqua con cui lavare. Do 2. Non usare i doppi vaginali

Anche i doppi vaginali possono essere un problema, perché a causa della pressione che esce dall'acqua questi non dovrebbero essere puntati direttamente nella vagina. Se puoi, è preferibile usare un bidet o un lavandino per lavarsi, ma se questo non è possibile dovresti usare la doccia senza mai puntare direttamente nella regione intima o nella vagina.

3. Non usare salviette profumate o carta igienica con profumo

Le salviette devono essere utilizzati solo in casi di necessità, quando si è lontani da casa per esempio, e un paio di volte al giorno, perché se usato in eccesso può provocare secchezza nella vagina e irritazioni, eliminando la naturale lubrificazione della pelle.

4. Indossare biancheria intima di cotone

L'intimo che utilizza è un altro fattore che influenza la loro igiene intima perché intima con materiali sintetici ostacolare la traspirazione dall'aumento di accumulo pelle e sudore che migliora l'aspetto di malattie come candidosi o infezioni vaginali, per esempio. Quindi, dovresti indossare solo mutandine di cotone, che dovrebbero essere cambiate ogni giorno o dopo essere state strizzate o bagnate. Vedi i sintomi della candidosi. Do 5. Non esagerare con la rimozione dei peli

Anche la rasatura quasi totale o lo spostamento di rasoio e prodotti da barba più di 3 volte a settimana non sono consigliati, poiché compromettono anche la salute intima. Mentre l'eliminazione quasi completa favorisce la crescita di microrganismi e aumenta i perdite vaginali, facilitando l'insorgenza di malattie e la rasatura con una lama di rasoio per radere prodotti distruggere lo strato protettivo della pelle ed elimina la sua lubrificazione naturale.

Come fare l'igiene intima dopo il contatto intimo

Dopo il contatto intimo, è importante mantenere sempre una buona igiene intima per evitare infezioni o malattie. Subito dopo il contatto, si dovrebbe cercare di urinare per prevenire l'insorgere di infezioni orinatoi e subito dopo dovrebbe lavare accuratamente la zona intima con acqua e solo un po 'di sapone intimo e cambio biancheria intima o di protezione quotidiana.

Inoltre, è stato l'abitudine di utilizzare lubrificanti, dovrebbe evitare quelli che sono a base di olio o silicone quindi non facilmente uscire con acqua, può danneggiare la flora vaginale difficile igiene intima promuovendo la proliferazione di funghi e altri microrganismi.

Un altro importante precauzione è quella di cambiare tutti i giorni scudo quotidiana e casi di scarico abbondante deve essere cambiato più di una volta al giorno ed è sempre attenta alla quantità, il colore e l'odore di scarico di informare il ginecologo. Inoltre, ogni volta che si notano variazioni nella vagina, come un odore diverso, scarico giallo o verdastro, prurito o bruciore, si dovrebbe andare dal ginecologo, poiché questi possono essere segni di malattie come candidosi, herpes genitale o infezione urinaria per esempio, che bisogno di trattamento

La mancanza di un'igiene intima adeguata può causare la formazione di noduli infiammati, specialmente nelle regioni dell'inguine, dell'ascella e dell'ano, causando una grave malattia chiamata idrosadenite suppurativa.