it.odysseedubienetre.beI benefici per la salute del peperoncino di Cayenna, noto anche come mirchi, includono perdita di peso, buona digestione, forte immunità, buona circolazione sanguigna e il fatto che funzioni come un trattamento per malattie cardiache, dispepsia, infiammazione, mal di testa e congestione della gola.
Il peperoncino di Cayenne appartiene alla famiglia Capsicum e il suo nome botanico è Capsicum annuum . È il peperoncino rosso o verde che viene utilizzato per aggiungere sapore piccante agli alimenti in tutto il mondo. Cayenne contiene vitamina E, vitamina C, vitamina K, carotenoidi e il complesso B completo. È anche una fonte di calcio, potassio, manganese e fibra alimentare.
Il pepe di Caienna è parte integrante di molte ricette in India. Questa erba, che arrivò in India nel XVI secolo, è diventata così popolare che molte persone nei villaggi mangiano bhakri (pane fatto di cereali) con una pasta di pepe di Cayenna. Anche se questo non va bene per la salute a lungo termine, è un alimento base per molte persone nell'India rurale.
I benefici medicinali o salutistici del peperoncino di Cayenne includono quanto segue.
L'applicazione topica di pepe di Cayenna provoca irritazione nell'area applicata, contribuendo così a distrarre i nervi dai dolori articolari dovuti all'artrite.
Una dieta contenente pepe di cayenna aiuta ad evitare dolori di stomaco, gas e crampi. La medicina ayurvedica e cinese raccomanda mirchi per una corretta digestione in quanto stimola il flusso delle secrezioni di stomaco e della saliva.
Si dice che l'acqua mescolata con polvere di pepe di Caienna può essere usata per fare i gargarismi quando si ha mal di gola. Tuttavia, molte persone preferiscono non usarlo in quanto è molto piccante.
Quando una parte del corpo è malata, il flusso di sangue verso quell'area è solitamente influenzato. Cayenne aiuta a rimuovere l'intera macchia, stimola il flusso sanguigno, fa in modo che le vitamine siano correttamente consegnate a tutte le aree e garantisce che i rifiuti vengano rimossi.
La capsaicina nella polvere di pepe di Caienna stimola le secrezioni, che aiuta a liberare il muco dal naso e dai polmoni eliminando i seni e causando sudorazione. Spesso, nei villaggi dell'India, se una persona è congestionata nel naso o nel petto / nei polmoni, alcuni mirchi extra vengono aggiunti alle verdure regolari per renderli più piccanti. Si ritiene che il tè mescolato con polvere di pepe di cayenna sia buono per il trattamento di condizioni di raffreddore e influenza.
Ci sono state alcune ricerche che dimostrano che l'estrazione orale di Cayenne ad un paziente può aiutare a fermare gli attacchi di cuore. Cayenne aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e aiuta a sciogliere la fibrina, che causa la formazione di coaguli di sangue. Riduce anche i livelli di trigliceridi.
L'odore di Caienna aiuta a curare il mal di testa.
La polvere di pepe di Caienna è una fonte di beta-carotene, che è utile per ridurre i sintomi di asma.
La vitamina A, nota anche come beta-carotene, nel pepe di Caienna fornisce protezione contro gli agenti patogeni invasori. Lo fa aiutando lo sviluppo di membrane mucose sane nel passaggio nasale, polmoni e tratti urinari, fornendo così l'immunità contro le infezioni.
Cayenne aggiunto al cibo aiuta a perdere peso con una corretta digestione. Pertanto, riduce anche l'appetito in eccesso a causa dell'assorbimento inefficiente dei nutrienti. In un'altra nota, quando si mangia cibo che ha mirchi extra, si tende a bere più acqua, che può sicuramente aiutare a perdere un po 'di peso, e lavare il sistema fuori!
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Benefici ed effetti collaterali del tè alla radice di zenzeroIl beta-carotene presente nella polvere di pepe di Caienna funziona come un buon antiossidante che previene o ripara il danno causato dai radicali liberi. Pertanto, previene l'aterosclerosi e il cancro del colon.
Parola di cautela: come tutti gli altri alimenti o erbe, dobbiamo stare attenti quando si usa questa erba. Un consumo eccessivo può causare sensazioni di bruciore alla gola, allo stomaco o al retto.
