Cosa succede se bevi acqua distillata

L'acqua distillata è il risultato di un processo chiamato distillazione, che consiste nel far bollire l'acqua per separare e rimuovere tutte le impurità e altre sostanze, lasciandola nel tuo forma più pura

Anche se sembra essere un'opzione più sana per rimuovere sostanze tossiche, ad esempio, questo tipo di acqua potrebbe non avere gli stessi benefici dell'acqua minerale o filtrata e dovrebbe quindi essere usato con cautela e solo con l'indicazione di un medico o un nutrizionista .

È sicuro bere acqua distillata?

L'acqua distillata è sicura per il consumo e pertanto non provoca avvelenamento se ingerita. Tuttavia, le sue proprietà non sono le stesse dell'acqua filtrata o minerale e possono, nel tempo, causare cambiamenti come:

1. Può aumentare l'acidità del corpo

Il pH di un corpo sano dovrebbe essere leggermente alcalino e quindi , il sangue è solitamente in un intervallo di pH tra 7,3 e 7,4 per mantenere il normale funzionamento cellulare e prevenire l'insorgenza di alcune malattie degenerative come il cancro e persino l'invecchiamento precoce.

L'acqua distillata ha un pH neuro di 7, che è leggermente più basso e più acido del sangue. Sebbene lo stomaco sia in grado di bilanciare il pH dell'acqua, quando questo tipo di acqua viene consumato in eccesso con altri alimenti a pH acido, come dolci o carni, può finire per trattenere il pH del sangue.

In questo modo, dovrebbe essere preferita l'acqua minerale, che generalmente ha un pH superiore a 7 e che quindi aiuta il corpo a mantenere il corpo più alcalino. Comprendere i benefici di fare una dieta alcalina per il corpo.

2. Non idrata adeguatamente il corpo

L'assorbimento dei liquidi nel corpo dipende dalla dimensione delle molecole d'acqua, e quanto più piccole sono le dimensioni, tanto migliore sarà l'acqua assorbita. Tipicamente, l'acqua distillata ha molecole leggermente più grandi dell'acqua normale, quindi il processo di assorbimento dell'acqua può essere ostacolato impedendo al corpo di essere ben idratato.

Inoltre, l'acqua distillata perde anche la sua naturale struttura durante il processo di distillazione, rendendola ancora più difficile da usare per il corpo. Can 3. Può portare alla perdita di minerali

Durante il processo di distillazione, oltre a perdere sostanze e sostanze chimiche che possono essere tossiche, l'acqua perde anche i suoi minerali importanti come calcio, magnesio o ferro. In questo modo, le persone che fanno diete meno diversificate possono iniziare a perdere minerali, che finiscono per compromettere la crescita delle ossa e l'esecuzione dei muscoli, per esempio.

Qual è l'acqua migliore da bere?

La migliore acqua potabile viene imbottigliata con acqua filtrata o imbottigliata con un pH superiore a 7.

In questo modo, oltre ad evitare il consumo continuo di acqua distillata, si dovrebbe evitare anche l'acqua del rubinetto perché, sebbene sia trattata in molti siti, possono contenere tracce di piombo e altri metalli pesanti che esistono ancora in alcuni tipi di impianti idraulici.