it.odysseedubienetre.beI più importanti benefici per la salute della verbena blu includono la sua capacità di stimolare il fegato, lenire il sistema nervoso, disintossicare il corpo, ridurre la depressione e lo stress, eliminare il dolore, ridurre l'infiammazione, proteggere il sistema immunitario e alleviare la congestione del torace.
In tutto il Nord America, è possibile trovare piccole macchie di piante da fiore viola comunemente note come verbena blu. Tuttavia, il nome scientifico di questa nota erba è Verbena hastata ed è anche conosciuto con il nome di palude verbena. Queste piante sono abbastanza robuste e resistono alla siccità, rendendole fonti molto affidabili di questa erba potente.
I costituenti organici di foglie, radici e fiori possiedono alcune qualità che sono benefiche per la salute umana. La verbena blu è stata usata per migliaia di anni e non è limitata al Nord America. Persino i romani usavano verbena (un altro nome comune) per trattare una varietà di condizioni mediche, e l'erba in fiore era anche un rimedio popolare tra i nativi americani. L'erba è utilizzata principalmente ora da erboristi e professionisti della medicina tradizionale.
Può essere consumato sotto forma di una calda infusione di foglie, radici o fiori, più facilmente realizzabile come tè. La composizione unica degli acidi e dei fitochimici nella verbena blu è responsabile degli effetti sorprendentemente potenti e ad azione rapida di questa erba ed è la ragione della sua popolarità fino ad oggi.
Diamo uno sguardo più da vicino ai numerosi benefici per la salute della verbena blu.
Uno degli usi più antichi e più affidabili della verbena blu è come un diuretico, in quanto stimola il rilascio di urina dal corpo. Può aiutare ad eliminare le tossine dal sistema, così come l'eccesso di acqua, sali e grassi. Aiuta anche a proteggere i reni e il fegato riducendo la presenza di sostanze pericolose e tossine che si accumulano lì. Se hai un'infezione alla vescica, la verbena blu può essere un rimedio molto efficace.
Se si soffre regolarmente di congestione del torace, raffreddore, bronchite cronica, mal di gola o infiammazione respiratoria, il tè blu alla verbena può essere un modo semplice e piacevole per ripulire i tratti ed eliminare l'irritazione. Tosse e raffreddore da Roma alla California sono stati curati con la verbena blu, in quanto agisce anche come espettorante, aiutando ad espellere muco e catarro che si sono accumulati nelle vie respiratorie. 
Le proprietà lenitive della verbena blu possono trattare efficacemente un numero di disturbi, tra cui disturbi nervosi, ansia cronica, stress e insonnia. A volte, il rilascio e la gestione degli ormoni da parte del nostro corpo non sono ottimali e, nel tempo, questo può causare notevoli problemi di salute. Una tazza di tè blu di verbena può calmare i nostri nervi e riequilibrare i livelli ormonali, assicurando che il nostro corpo possa riposare.
La verbena blu è stata comunemente utilizzata in passato per le persone che soffrono di depressione e stati d'animo imprevedibili. Questa erba rilassante ed edificante può promuovere il pensiero positivo, stimolare il rilascio di neurotrasmettitori come la dopamina e la serotonina e migliorare il tuo umore liberando la mente dalla preoccupazione.
Anche se vermi intestinali e parassiti non sono così comuni come erano prima delle corrette linee guida per la preparazione del cibo e della salute avanzata, la natura antiparassitaria della verbena blu è ancora invocata in alcune culture e situazioni. La naturale natura antiparassitaria dell'erba significa che puoi eliminare o prevenire la crescita e lo sviluppo di eventuali vermi o parassiti nel tuo intestino, proteggendo così la tua salute digestiva.
Per le donne che soffrono di periodi gravi, la verbena blu può essere una benedizione. È noto per ridurre i crampi e il disagio generale, soprattutto per le donne che sono gonfie e crampi. I suoi effetti sull'umore e sulla depressione possono anche attenuare i sintomi delle mestruazioni, mentre il suo aiuto nella regolazione degli ormoni ti manterrà equilibrato e funzionale.
I tannini presenti nella verbena blu lo rendono un modo molto efficace per proteggere la tua salute orale generale. Sia che abbiate sanguinamento gengivale, ulcere alla bocca, infezioni batteriche o qualsiasi altro aspetto malsano della vostra salute orale, il tè blu della verbena può rapidamente chiarirlo. I tannini funzionano come antiossidanti per promuovere la guarigione e prevenire un'ulteriore degradazione del tessuto.
Alcune donne lottano per produrre abbastanza latte per il loro bambino, e in molti casi è del tutto naturale. Tuttavia, la verbena blu può aiutare a stimolare la produzione di latte nel seno, assicurando che il bambino abbia tutti i nutrienti di cui ha bisogno in quel periodo cruciale di crescita.
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9 sorprendenti benefici del fiore a palloncinoLa verbena blu può agire come un potente analgesico. Sembra essere particolarmente efficace sul dolore artritico e il dolore da calcoli renali. I composti organici presenti nella verbena blu possono intorpidire alcune aree e impedire al dolore di registrarsi in quei nervi, dando così un certo sollievo. Le proprietà antinfiammatorie dell'erba sono il complemento perfetto per questo sollievo dal dolore, in quanto ridurrà anche gonfiore e infiammazione, come nei casi di gotta, artrite o infiammazione nel sistema gastrointestinale.
Parola di cautela: non ci sono molte segnalazioni di effetti collaterali da verbena blu o supplementi verbena, ma occasionalmente si verificano mal di stomaco. Inoltre, se usato in concentrazioni maggiori, come negli integratori medicinali, possono anche comparire lievi eruzioni cutanee. Come con qualsiasi rimedio a base di erbe, può interagire con alcuni farmaci e altri trattamenti, quindi è sempre consigliabile parlare con un medico prima di aggiungerlo al regime.
