it.odysseedubienetre.beUna tazza lenitiva e rigenerante del tè inglese per la colazione ha molti benefici incredibili, tra cui la disintossicazione del corpo, la riduzione dei livelli di colesterolo, il miglioramento della salute del cuore e la promozione della salute mentale.
Più di 80 anni, tè all'inglese o tè inglese è una miscela di tè nero Assam, tè di Ceylon e tè del Kenya. È uno dei tè più famosi consumati sul tavolo della colazione inglese, in parte perché è chiamato con il suo nome unico.
Questo tè ha un sapore ricco e piccante, un po 'simile al malto, ed è accompagnato da latte o limone. Ha un aroma molto rilassante con lievi note di uvetta. Il tè all'inglese per la colazione assume un colore rosso intenso quando viene infuso. È anche ricco di caffeina.
Essenzialmente senza calorie, il tè all'inglese per colazione è un concentrato di sostanze nutritive in quanto contiene potassio, magnesio e fosforo. Ha anche un ricco rifornimento di vitamine del gruppo B, tra cui acido folico, oltre a minerali come il fluoro che promuove la salute dentale. Il tè inglese per la colazione vanta vari antiossidanti tra cui polifenoli come theaflavins e thearubigins.
Il ricco contenuto di flavonoidi del tè all'inglese da colazione offre molti vantaggi, tra cui il miglioramento della salute arteriosa, la prevenzione del cancro e una migliore salute dentale. Diamo un'occhiata a tutti i meravigliosi benefici di questo tè.
Ricco di flavonoidi, thearubigins e theaflavins, il tè nero è un incredibile tè antiossidante. Aiuta a combattere i danni dei radicali liberi nel corpo e promuove la salute generale. Gli antiossidanti presenti in questo tè aiutano anche a rallentare i segni dell'invecchiamento.
Studi recenti suggeriscono che il tè nero aiuta a ridurre i livelli di cortisolo nel corpo che è il principale ormone dello stress. Quindi, il tè della colazione inglese, essendo una miscela di tè nero, elimina lo stress.
Il consumo regolare di questa miscela di tè nero ha dimostrato di abbassare i livelli di colesterolo LDL (cattivo) nel corpo, riducendo così il rischio di aterosclerosi. Aiuta anche ad aumentare i livelli di colesterolo HDL (buono) nel corpo, grazie al suo alto contenuto di antiossidanti.
Promuovendo la crescita di batteri buoni nell'intestino, il tè inglese per la colazione aiuta a migliorare la digestione. Non solo, questo tè dà anche una spinta al nostro metabolismo energetico nel fegato, promuovendo così la perdita di peso.
Bere regolarmente il tè della colazione inglese ha dimostrato di aprire le arterie bloccate, riducendo così il rischio di infarto e ictus. Il tè nero abbassa anche i livelli di glucosio nel sangue, lipoproteine a bassa densità e livelli di trigliceridi nel corpo. Quindi, contribuendo a promuovere la salute generale del cuore.
Grazie al contenuto di caffeina nel tè nero, che è di circa 40-70 mg in una singola tazza, metà di quella che si trova nel caffè, il tè inglese per la colazione funge da grande bevanda per il risveglio. Ciò in parte rende anche il motivo per cui questo tè prende il nome. Questo tè aiuta anche a mantenere l'allerta e il tuo umore si rinfresca durante la giornata.
Il tè inglese per la colazione, ricco di caffeina, funge da buon agente idratante. 2-3 tazze di questo tè nero assicurano che il tuo corpo non si lasci sfuggire il contenuto essenziale di acqua.
Uno studio recente suggerisce che la presenza di un composto chiamato theaflavin-3'-monogallate o TF-2 nel tè nero aiuta a combattere le cellule cancerose del colon-retto. Questo composto può anche sopprimere Cox 2, che è un gene associato al cancro del colon. Quindi, il tè inglese ha il potenziale per rallentare o prevenire la crescita del cancro.
L'incredibile contenuto di fluoro del tè nero aiuta a prevenire la carie e promuove la salute delle gengive. Uno studio comparativo dei bambini che bevono tè inglese contro bere bevande gassate ha mostrato carie tra questi ultimi. Provare così un tè nero infuso con zucchero per essere un'opzione salutare.
Fornendo al tuo corpo tutti i liquidi necessari, il tè inglese per la colazione può aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali e quindi a mantenere la salute dei reni.
Ci sono alcuni altri vantaggi di questo tè che includono quanto segue:
Ci sono alcune differenze fondamentali tra il tè irlandese per la colazione e quello per la colazione inglese, che includono quanto segue.
È importante sapere come creare questa straordinaria miscela di tè nero, ovvero tè inglese per la colazione, in modo da poterne gustare il gusto perfetto toccando la lingua.
ingredienti
Metodo
Cetriolo inglese: nutrizione e usi
5 sorprendenti benefici del tè AssamParola di cautela: come per qualsiasi altro prodotto, che si tratti di tè o succo di frutta, la moderazione è consigliata durante il consumo. Assicurati di consultare il medico prima del consumo in caso di gravidanza o allattamento.
Allora, cosa stai aspettando? Provate il meraviglioso tè inglese per la colazione nella vostra prossima high tea party!
