it.odysseedubienetre.beL'olio di mandorle dolci è un potente olio essenziale usato per trattare la pelle ei capelli secchi e danneggiati dal sole, alleggerire la pelle, agire come un detergente delicato, prevenendo l'acne, rinforzando le unghie e aiutando con la caduta dei capelli. Ha anche molti altri benefici per la salute che includono la promozione della perdita di peso, l'abbassamento del colesterolo cattivo, la protezione del cuore, la riduzione del rischio di diabete e l'aumento della salute del fegato e del colon.
L'olio di mandorle dolci è l'olio essenziale di mandorle dolci che viene estratto attraverso un processo di distillazione dell'olio ma può anche essere estratto con una pressa di mandorle. Questo olio concentrato è ricco di grassi saturi, monoinsaturi e polinsaturi, i secondi due in livelli notevolmente più alti del primo.
Questo olio è particolarmente ricco di vitamina E, fornendo oltre il 200% del fabbisogno giornaliero in 100 grammi. L'olio di mandorle dolci è anche ricco di vitamina K e di vitamine del complesso B essenziali come riboflavina, niacina, tiamina, acido pantotenico, vitamina B6 e folato. Ha alti livelli di acidi grassi omega-6 che è eccellente per rafforzare i capelli dalle radici e per la pelle elastica.
L'olio di mandorle dolci è una ricca fonte di minerali come calcio, zinco, manganese, fosforo, magnesio e potassio. Le mandorle contengono L-carnitina e fenilalanina, le sostanze chimiche che migliorano la funzione cognitiva e migliorano l'umore. La fenilalanina presente in questo olio ad assorbimento rapido viene trasportata attraverso la pelle per sostenere la secrezione di ormoni che stimolano l'umore, tra cui dopamina e adrenalina.
I benefici per la salute più importanti dell'olio di mandorle dolci comprendono la protezione della pelle dai danni, l'idratazione del viso, l'alleggerimento della pelle, la riduzione dell'infiammazione, la prevenzione dell'invecchiamento precoce, l'aumento della salute dei capelli e il rafforzamento delle unghie, tra gli altri.
L'olio di mandorle dolci può funzionare come un ottimo schiarente per la pelle e curare cattive scottature, disturbi della colorazione della pelle, cerchi sotto gli occhi, cicatrici o altri difetti che si desidera eliminare. Applicare alcune gocce sulla zona interessata e massaggiare delicatamente l'olio nel punto. La ripetizione di questo processo 1-2 volte una volta al giorno per una settimana darà alla tua pelle un profilo cromatico più uniforme e bilanciato.
L'olio ha la capacità di rafforzare i capelli e ridurre la caduta dei capelli. La qualità ringiovanente della vitamina E può aiutare a migliorare la salute dei follicoli piliferi e ad aumentare la lucentezza e il volume dei capelli. Sostituisci il balsamo con una quantità di olio di mandorle pari a una moneta.
L'uso regolare di questo olio essenziale può aiutarti a guardare il tuo giovanile meglio. Il potenziale antiossidante della vitamina E, di alcuni acidi grassi e di altri principi attivi nell'olio di mandorle neutralizza i radicali liberi prima che possano causare problemi come elasticità della pelle, rughe e macchie di età.
L'olio di mandorle dolci è un ottimo modo per trattare le labbra screpolate. L'olio è ricco di vitamine e ha proprietà idratanti che lo rendono ideale per l'uso come un balsamo per le labbra naturale. Basta applicare un po 'di olio di mandorle dolci sulle labbra secche e screpolate.
Bevi un po 'di olio di mandorle dolce sulla zona degli occhi per una meravigliosa soluzione naturale per le zampe di gallina e gli occhi gonfi. Fatelo ogni notte prima di andare a letto, evitando accuratamente il contatto diretto con gli occhi e permettendogli di lavorare come il sonno.
L'olio di mandorle dolci cura la forfora idratando profondamente e rimuovendo le cellule morte sul cuoio capelluto. Massaggiare il cuoio capelluto con olio di mandorle dolci riscaldato dolcemente, preferibilmente mescolato con olio d'oliva. Lasciare agire per un'ora e lavare con uno shampoo delicato per eliminare la cute dei fiocchi.
Se si soffre di condizioni infiammatorie di qualsiasi tipo, sia internamente che sulla pelle, l'olio di mandorle dolci può essere un rimedio rapido ed efficace. Se si applica olio di mandorle a chiazze di eczema, psoriasi o rosacea, tra le altre condizioni infiammatorie, può rapidamente stimolare il processo di guarigione e mitigare la risposta allergica in quella parte della pelle. Allo stesso modo, se si consumano piccole quantità di olio di mandorle dolci, può aiutare ad eliminare l'infiammazione nell'intestino, aiutando a regolare la salute dell'apparato digerente.
Gli stessi benefici che questo olio conferisce alla pelle e ai capelli possono essere utilizzati anche per le unghie. Se vuoi ridurre la rottura delle unghie, proteggere dalle infezioni fungine e stimolare una crescita sana, applica semplicemente un po 'di questo olio alle unghie e ai letti ungueali una volta al giorno fino a quando non inizi a vedere i risultati!
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6 sorprendenti benefici del burro di mandorleSe consumato internamente, l'olio di mandorle dolci può avere un grande impatto sulla salute del cuore, in quanto può aiutare a riequilibrare i livelli di colesterolo globale e ridurre al minimo il rischio di determinate condizioni cardiovascolari, come infarti e ictus, grazie al suo alto omega-3 e livelli di acidi grassi omega-6.
Le mandorle sono ben note per aumentare la potenza del cervello e migliorare la memoria e la ritenzione, quindi non sorprende che una dose concentrata di olio di mandorle possa avere lo stesso effetto. Usando regolarmente alcune gocce di questo olio sul cuscino, aggiungendo un po 'di olio al tè del mattino, o semplicemente usandolo per cucinare, è possibile ottenere un vantaggio cognitivo.
