Di solito, i sintomi dell'esaurimento sorgono quando c'è eccessivo stress, che ostacola il corretto funzionamento mentale. Quindi alcuni dei segni più comuni includono: Concentrazione di difficoltà : lo stress eccessivo affligge gravemente l'attenzione, lasciando il cervello stanco a mettere a fuoco quando necessario; Mancanza di memoria : nei casi più gravi, lo sforzo di attenzione può alterare le funzioni cerebrali legate alla memoria, rendendo difficile ricordare anche semplici informazioni; Eccesso Eccessivo desiderio di mangiare : Lo stress provoca cambiamenti ormonali che aumentano l'appetito, specialmente per cibi ricchi di grassi e carboidrati; Intestino Cambiamenti intestinali : lo stress mentale di solito causa cambiamenti nel funzionamento dell'intestino, portando all'insorgenza di dolore addominale, diarrea, stitichezza o gas eccessivo; Sensibilità ai profumi : quando l'ansia è a livelli molto alti i recettori olfattivi diventano più sensibili, il che può rendere difficile tollerare anche i profumi prima neutri; Frequente sensazione che accada qualcosa di brutto : Lo stress di solito lascia i problemi più complicati di quanto siano in realtà, quindi è logico che nulla andrà bene; Mancanza di preoccupazione per l'immagine : le persone molto stressate di solito non hanno abbastanza energia per preoccuparsi della propria immagine.