Tè al miele: vantaggi e come fare

Se soffri di una grave crisi di raffreddore e influenza e una visita al tuo medico sta diventando un pensiero doloroso, ecco che arriva il tè al miele in tuo soccorso, vivacemente bollente in quella padella!

Come fare il tè al miele?

È molto facile fare il tè al miele. Vediamo la ricetta per preparare il tè.

ingredienti

• 1 tazza d'acqua
• Cannella
• Miele
• Zenzero
• Limone

Ricetta

• Fase 1: aggiungere acqua in una padella e far bollire
• Fase 2: Grattugia lo zenzero e aggiungilo all'acqua bollita. Lasciare in infusione la miscela per 3 minuti
• Fase 3: aggiungi miele e limone a piacere
• Step 4: Mescola bene e servi caldo!

Nota: puoi anche aggiungere un pizzico di cannella al tuo tè al miele per un sapore piccante.

Benefici del tè al miele

Ci sono molti incredibili benefici del tè al miele, tra cui l'attenuazione dei crampi mestruali, il trattamento della tosse e del freddo, la laringite lenitiva, l'aumento dell'immunità, la lotta contro i radicali liberi e il miglioramento della salute della pelle. Vediamoli in dettaglio qui sotto.

Dolori mestruali

Riducendo il dolore e la tensione nella zona addominale, il tè al miele aiuta ad alleviare i crampi mestruali. Aiuta anche ad aumentare il flusso sanguigno e quindi promuove le mestruazioni. Evitare di bere bevande contenenti caffeina in quanto ciò potrebbe esacerbare il dolore e il gonfiore associati alle mestruazioni.

Tosse e freddo

Dovresti bere una tazza di tè caldo al miele per alleviare i sintomi della tosse e del raffreddore. Mentre sorseggiate questa tisana, dovreste anche inalare i fumi che provengono da questo tè poiché aiutano ad alleviare la congestione del petto e dei seni. Il miele in questo tè inoltre lenirà la gola e quindi eliminerà ogni dolore e irritazione associati. Per ottenere i migliori risultati, puoi sorseggiare questo tè subito prima di rimboccarti il ​​letto la sera.

Laringite

Se si soffre di un'infezione delle corde vocali, il tè al miele può aiutare a rilassarsi e alleviare. Sorseggia questo tè lentamente e anche respirare il vapore per inumidire la gola e ridurre i sintomi della laringite.

Altri

Questo tè ha anche alcuni altri benefici meno noti, tra cui il seguente:

Vedi anche

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• 14 migliori benefici del tè Honeybush

• Combatte i radicali liberi
• Elimina le tossine
• Migliora la salute della pelle
• Aumenta l'immunità
• Equilibra i livelli di pH nel corpo
• Funziona come un diuretico
• Rivitalizza il tuo corpo

Quindi non aspettare Pooh per portarti quella deliziosa pentola di miele. Vai a comprare il miele per preparare questo straordinario tè e sorseggiarne i benefici per la salute!