it.odysseedubienetre.beI migliori benefici del tè dell'ago di pino includono l'ottimizzazione del sistema immunitario, il miglioramento della vista, la prevenzione delle infezioni respiratorie, la stimolazione della circolazione, l'eliminazione delle malattie croniche, l'aumento delle prestazioni cognitive, il rafforzamento della salute del cuore e l'accelerazione della guarigione. Con oltre un centinaio di varietà di pini nel solo Nord America, è importante utilizzare gli aghi di pino corretti, poiché alcune varietà possono contenere tossine o causare effetti collaterali negativi.
Il tè con ago di pino è stato considerato un importante strumento medicinale per le culture indigene per migliaia di anni, e mentre la ricerca formale è piuttosto limitata sull'argomento, l'evidenza aneddotica (dei suoi benefici) è innegabile. La maggior parte degli alberi di pino sono originari del Nord America, dove questo tè viene principalmente prodotto e apprezzato, anche se gli aghi di pino preconfezionati per questo tè sono disponibili anche in altre parti del mondo, in modo che tutti possano godere degli impressionanti effetti sulla salute.
I benefici medicinali del bere il tè dell'ago di pino si riferiscono ai sistemi cardiovascolare, circolatorio, immunitario e respiratorio, oltre alla sua attività antiossidante e alla capacità di prevenire malattie degenerative e croniche. Questi effetti benefici sono il risultato di alti livelli di vitamina C, vitamina A, composti polifenolici, varie vitamine della famiglia B, calcio, ferro, potassio e fosforo, nonché steroli e carotenoidi.
Il fatto più impressionante del tè con ago di pino è che contiene 4-5 volte più vitamina C rispetto al succo d'arancia, che viene comunemente elogiato per le sue proprietà immunizzanti. Questa alta dose di vitamina C può stimolare la produzione di globuli bianchi, promuovere l'attività antiossidante in tutto il corpo, ridurre il rischio di malattie croniche e accelerare la guarigione e la produzione di collagene.
Anche se non si trova in quantità così elevate come la vitamina C, la vitamina A si trova in una notevole concentrazione nel tè dell'ago di pino. Questa vitamina antiossidante aiuta in modo specifico con la salute della vista e può aiutare a prevenire lo stress ossidativo all'interno e intorno ai tessuti dell'occhio, rallentando l'insorgere della cataratta e prevenendo la degenerazione maculare.
Il tè degli aghi di pino veniva spesso usato dalle culture indigene per le sue qualità espettoranti e decongestionanti. Può forzare l'espulsione del muco e del catarro, che elimina efficacemente i batteri e altri patogeni che vivono lì. La natura decongestionante aiuta a liberare i seni nasali e alleviare la pressione e i mal di testa del seno.
Lo stress ossidativo nelle persone obese può essere una combinazione mortale e può portare a tassi più elevati di aterosclerosi, infarti e ictus. Gli antiossidanti nell'olio di pino, come i carotenoidi, gli steroli e i composti polifenolici, possono aiutare a ridurre l'infiammazione e la pressione sanguigna nel sistema cardiovascolare, proteggendo il corpo da queste condizioni di salute potenzialmente fatali.
Come accennato, la vitamina C si trova in grandi quantità in questo tè ed è un componente chiave nella produzione di collagene. Senza il collagene, non potremmo rigenerare tessuti, fibre muscolari, ossa, tendini, tessuti di organi o pelle, quindi se hai sofferto di una malattia o di un infortunio, è necessario un enorme aumento di vitamina C nel corpo.
La ricerca è stata condotta sugli effetti dell'olio di pino sulle malattie croniche, come il cancro, le malattie cardiache e persino le malattie autoimmuni. L'elevata e diversificata concentrazione di antiossidanti nel tè è indicata per contrastare gli effetti dei radicali liberi e proteggere il corpo da queste condizioni.
Alcuni componenti volatili del tè dell'ago di pino sono necessari per la produzione di globuli rossi, compresa la vitamina A. Ciò può aiutare a incrementare la produzione di globuli rossi, migliorando così la circolazione e fornendo nutrienti essenziali alle estremità del corpo.
I primi studi sugli effetti di questo potente tè sulla malattia di Alzheimer e altre malattie neurodegenerative hanno mostrato risultati promettenti in anticipo. Gli antiossidanti in questo tè possono abbassare il livello di deposizione di beta amiloide, che è la placca nel cervello che compromette le connessioni neurali e altera la memoria.
Preparare il tuo tè agli aghi di pino è semplice e richiede solo aghi di pino freschi e giovani e acqua calda! Tuttavia, come accennato in precedenza, è imperativo scegliere gli aghi di pino giusti. Ci sono 20 varietà tossiche conosciute di alberi di pino, quindi fai ricerche approfondite o acquisisci aghi di pino da un erborista esperto o da un medico di medicina naturale. Alcune delle varietà tossiche più conosciute sono il pino ponderoso, l'abete balsamico, il pino lodge e il pino monterey. Evitare l'uso di questi - e di altre varietà - quando si prepara il tè.
Ci sono anche alcuni alberi che vengono comunemente chiamati "alberi di pino", ma sono in realtà degli imitatori tossici, come il tasso inglese, il pino dell'isola della Norfolk e il pino Yew. Questi non dovrebbero mai essere usati per preparare il tè agli aghi di pino.
Passo 1 - Per iniziare, raccogliere o acquistare aghi di pino fresco. Una piccola mancia dovrebbe essere sufficiente per una tazza forte di tè.
Passo 2 - Taglia via le estremità o le guaine brune degli aghi: possono anche essere semplicemente tolti.
Passaggio 3: tagliare gli aghi in blocchi da 1/4 di pollice.
Fase 4 - Porta ad ebollizione una pentola d'acqua, quindi aggiungi gli aghi di pino appena tagliati.
Fase 5 - Coprire la pentola con un coperchio e lasciare che gli aghi si incendino per 3-4 minuti.
Passo 6 - Rimuovere la pentola dal fuoco, ma tenerla coperta e lasciarla continuare a macerare.
Passo 7 - Una volta che tutti gli aghi sono affondati sul fondo e il tè si è raffreddato, versare attraverso un colino in una tazza e goditelo!
Bere il tè con ago di pino è efficace se si soffre di raffreddore, tosse, bronchite, problemi visivi, malattie croniche, ipertensione, scorbuto, cattiva circolazione, malattia di Alzheimer o malattie cardiovascolari, oltre a coloro che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico, ferita o malattia estesa. È anche una scelta eccellente per le persone che vogliono evitare bevande contenenti caffeina, ma godono comunque di bevande calde e nutrienti per tutto il giorno.
A causa della grande varietà di alberi di pino che sono potenzialmente tossici o nocivi quando vengono infusi in un tè, considerare gli effetti collaterali è essenziale prima di fare una partita tutta tua. Alcuni degli effetti collaterali possono includere:
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5 sorprendenti benefici di olio essenziale di aghi di abeteSe si consuma una quantità significativa di tè di ago di pino tossico, gli effetti collaterali possono essere anche peggiori. In una varietà di pini sicura, tuttavia, gli effetti collaterali sono solo legati a potenziali allergie ai pini. Inoltre, l'olio di pino, che viene rilasciato durante la preparazione del tè, può avere effetti infiammatori sulla pelle e sullo stomaco, provocando in alcune persone disturbi allo stomaco. A causa della potenza e dell'imprevedibilità di questo tè, non è raccomandato per le donne in gravidanza, in attesa o che allattano al seno.
