it.odysseedubienetre.beIl tè alla radice di liquirizia ha una vasta gamma di benefici per la salute come disintossicare il corpo, spasmi lenitivi, alleviare i crampi mestruali, aumentare la pressione sanguigna, eliminare le infezioni respiratorie, ridurre l'infiammazione, trattare i disturbi dello stomaco, proteggere la pelle e rafforzare i capelli. Ci sono anche alcuni potenziali effetti collaterali di bere questo tè tra cui interazioni farmacologiche, ipertensione, carenze vitaminiche, aumento della ritenzione idrica, disagio allo stomaco, disfunzione erettile e un maggior rischio di cancro. Questi effetti collaterali si manifestano principalmente quando si consuma una quantità eccessiva di tè alla radice di liquirizia, sebbene la sensibilità allergica possa anche essere la causa di reazioni negative.
Il tè alla radice di liquirizia, come suggerisce il nome, viene prodotto facendo macerare le radici della pianta di liquirizia, scientificamente nota come glicira glycyrrhiza. Il tè alla radice di liquirizia è stato uno strumento popolare nella medicina naturale per migliaia di anni, in particolare nelle regioni in cui questa pianta è originaria, tra cui Europa, Asia e India. I molti benefici per la salute del tè alla radice di liquirizia sono dovuti alla presenza di composti organici unici, tra cui glicosidi, flavonoidi, anetolo, cumarine, steroli e una serie di altri antiossidanti, nonché alcuni minerali e vitamine. A causa della natura potente e potente della radice e del rischio di tossicità, non dovrebbero essere consumati più di 3 tazze di questo tè ogni giorno, che dovrebbero essere più che sufficienti per godere dei seguenti benefici per la salute.
Il tè alla radice di liquirizia è raccomandato per le persone che soffrono di bassa pressione sanguigna, artrite, gotta, indigestione, raffreddore, tosse, infezioni respiratorie, mestruazioni dolorose, convulsioni, alti livelli di tossicità, pelle secca, invecchiamento precoce, perdita di capelli, forfora e varie altre condizioni .
In termini di salute della pelle, il tè alla radice di liquirizia può aiutare a mantenere la pelle idratata se utilizzata come applicazione topica (tè freddo), ma può anche migliorare i livelli di antiossidanti nel corpo, contribuendo a ridurre i segni dell'invecchiamento. Inoltre, il tè alla liquirizia può aiutare a lenire le condizioni infiammatorie come la psoriasi o l'eczema e persino a fungere da protezione solare naturale, contribuendo a bloccare i raggi UV che danneggiano la pelle.
Se soffri di ipotensione, nota anche come bassa pressione sanguigna, la natura stimolante del tè alla radice di liquirizia può elevare la pressione sanguigna a livelli normali, fornendo una spinta ai tuoi livelli energetici e prevenendo vertigini e affaticamento. Tuttavia, se soffri di pressione alta, questo tè può essere una scelta pericolosa per la tua salute generale.
Lenendo i sintomi dei disturbi convulsivi e degli spasmi del tessuto muscolare liscio nel corpo, il tè alla radice di liquirizia può aiutare ad alleviare le palpitazioni cardiache, le proprietà digestive lisce e garantire la corretta funzione muscolare in tutto il corpo.
Il tè alla radice di liquirizia è stato tradizionalmente usato per trattare i sintomi della dismenorrea, noti anche come crampi mestruali, e anche per migliorare altri sintomi della sindrome premestruale, come sbalzi d'umore e fluttuazioni ormonali. Tuttavia, se consumato in eccesso, questo tè può avere gli effetti opposti, quindi bevi solo questo tè con moderazione!
Conosciuto per le sue qualità idratanti, questo versatile tè può prevenire la secchezza del cuoio capelluto e prevenire la forfora, offrendo anche ricchi antiossidanti e minerali ai capelli, rafforzando i follicoli e migliorando l'aspetto dei capelli. Questo tè è stato anche elogiato per la sua capacità di fermare la caduta dei capelli, sia quando è consumato come tè che quando applicato localmente.
Le infezioni delle vie respiratorie superiori possono essere persistenti e difficili da superare, ma il tè alla radice di liquirizia può rapidamente tagliare la flemma e il muco, lenire l'infiammazione della gola e dare al sistema immunitario una spinta per eliminare i batteri o il patogeno sottostante. Gli antiossidanti presenti in questo tè sono anche parte integrante delle difese del corpo contro la malattia.
Stimolando la minzione, il tè alla radice di liquirizia può aiutare a disintossicare il corpo. Questo ha effetti impressionanti sul fegato. La minzione elimina i sali in eccesso, i grassi, le tossine e l'acqua dal corpo, alleviando la tensione sui reni e sulla vescica. Tuttavia, poiché questo tè ha effetti diuretici e lassativi, bere troppo può causare disidratazione e altri effetti collaterali negativi.
Abbinato comunemente all'erba di San Giovanni, questa tisana è spesso raccomandata a chi soffre di ansia e depressione. Il sapore calmante e l'attività stimolante di questo tè possono migliorare l'umore e riequilibrare i livelli di ormone dello stress nel corpo.
Puoi preparare il tè alla radice di liquirizia a casa con la radice di liquirizia essiccata, l'acqua calda e qualsiasi dolcificante naturale, se lo desideri. Tuttavia, è importante parlare con il medico prima di usare questo tè, in quanto può avere una serie di effetti collaterali e interazioni con vari farmaci o condizioni mediche. La radice di liquirizia essiccata può essere acquistata presso qualsiasi negozio di alimenti naturali ed è ampiamente disponibile in tutto il mondo.
Ricetta
Ingredienti:
Passo 1 - Porta l'acqua a ebollizione in una pentola di acciaio inossidabile.
Passaggio 2: aggiungi i pezzi di radice di liquirizia all'acqua.
Fase 3: togliere dal fuoco e lasciare macerare la miscela per 5-6 minuti.
Fase 4: filtrare la miscela, rimuovendo le radici di liquirizia.
Step 5 - Aggiungi miele o zucchero per il sapore e divertiti!
Nota: non assumere più di 3 tazze di tè alla radice di liquirizia al giorno, al fine di prevenire effetti collaterali indesiderati.
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7 incredibili benefici del tè alla radice di valerianaCi sono alcuni possibili effetti collaterali quando si beve il tè alla radice di liquirizia in eccesso. Alcuni tipi di liquirizia conterranno un composto chiamato glycyrrhizin, che può causare tutto da mal di testa e affaticamento all'ipertensione e agli attacchi di cuore. Questi sintomi gravi di solito si verificano quando viene consumata una grande quantità di glicirrizina. Inoltre, ci sono altri rischi che possono influenzare determinati gruppi di persone a seconda della loro storia medica e delle attuali condizioni di salute.
