Porre rimedio a casa per le unghie deboli

un ottimo rimedio a casa per rafforzare le unghie deboli è il consumo quotidiano di kiwi e lamponi, per il kiwi è ricco di riboflavina e lamponi sono ricchi di zinco, che sono sostanze vitali per la crescita e il rafforzamento delle unghie. Un buon consiglio è quello di prendere 1 tazza di succo di lampone con kiwi. Vedere la ricetta: ingredienti

• 2 kiwi
• 125 grammi di lamponi

Preparazione Far passare gli ingredienti di centrifuga e bere il succo subito dopo o frusta gli ingredienti in un frullatore con una quantità minima di acqua, dolcificare a piacere e bere logo seguire. Prendi il succo almeno 3 volte a settimana per 3 mesi e poi valuta i risultati.