Come trattare l'emicrania in gravidanza

Il trattamento dell'emicrania durante la gravidanza può essere effettuato con cambiamenti nell'alimentazione e l'uso di farmaci come il paracetamolo, che deve essere assunto solo in base al parere del medico.

Durante il primo trimestre di gestazione, alcune donne possono avere più attacchi di emicrania del solito, che è innescata dagli intensi cambiamenti ormonali del periodo. Ciò accade perché i cambiamenti nei livelli di estrogeni possono innescare attacchi di mal di testa, che si verificano nelle donne durante la gravidanza, l'uso di ormoni o PMS, per esempio. Capire meglio perché l'emicrania è più comune nelle donne rispetto agli uomini.

Gli attacchi di emicrania spesso diminuiscono di frequenza o scompaiono nel 2 ° e 3 ° trimestre e nelle donne che avevano questo problema vicino al periodo mestruale. Tuttavia, questo miglioramento potrebbe non verificarsi nelle donne che hanno un'aura impoverita o, in casi più rari, possono verificarsi anche in coloro che non hanno precedenti di emicrania.

Come trattare

Il trattamento per l'emicrania in gravidanza può essere effettuato utilizzando medicine o tecniche naturali che aiutano ad alleviare i sintomi, come mostrato di seguito:

1. Rimedi contro l'emicrania

Farmaci antidolorifici più sicuri da usare durante la gravidanza sono Paracetamolo e Sumatriptan, è importante ricordare che queste medicine dovrebbero sempre essere prese solo secondo l'orientamento dell'ostetrico.

2. Trattamento naturale

Per aiutare con il trattamento, si può usare l'agopuntura e le tecniche di rilassamento e il controllo della respirazione, come lo yoga e la meditazione, ed è importante riposare il più possibile, facendo piccoli periodi di riposo durante il giorno.

Altri consigli che ti aiutano a bere almeno 2 litri di acqua al giorno, fai da 5 a 7 piccoli pasti al giorno e fai attività fisica regolare perché aiuta a migliorare la digestione e tiene traccia della pressione sanguigna e degli zuccheri nel sangue.

Ecco come un massaggio rilassante per alleviare il mal di testa:

Come prevenire nuove crisi

Anche se spesso l'emicrania è causato dai cambiamenti ormonali della gravidanza stessa, si dovrebbe cercare di identificare i fattori che possono aumentare il rischio di nuove crisi, come:

• Stress e ansia: aumentare la tensione muscolare e la possibilità di emicrania, e cercare di rilassarsi e riposare il più possibile;
• Cibo: Uno dovrebbe essere consapevole se la crisi si manifesta fino alle 6 ore dopo il consumo di determinati alimenti, come bibite, caffè e cibi fritti. Scopri come dovrebbe essere la dieta emicranica;
• Luogo rumoroso e molto luminoso: lo stress è aumentato, è importante cercare luoghi tranquilli e che la luce non irriti gli occhi;
• Attività fisica: Gli esercizi vigorosi aumentano il rischio di emicrania, ma praticare regolarmente attività lievi e moderate, come camminare e aerobica in acqua, riduce il rischio di nuovi problemi.

Inoltre, tenere un diario sulla routine e l'aspetto del mal di testa può aiutare a identificare le cause del problema, ma è anche importante prestare attenzione alla comparsa di sintomi quali aumento della pressione e dolore addominale che possono indicare altri problemi di salute .

Scopri più suggerimenti naturali per il trattamento ed evitare l'emicrania durante la gravidanza. L'emicrania in gravidanza è pericolosa?

L'emicrania durante la gravidanza non rappresenta un pericolo diretto per il bambino, ma è importante cercare un medico per assicurarsi che il mal di testa non sia causato da altri problemi come la preeclampsia. Vedi altri sintomi causati dalla pre-eclampsia.