it.odysseedubienetre.beIl sedano è un ottimo alimento dietetico alleato perché non ha quasi calorie ed è ricco di sostanze nutritive che aiutano a combattere la ritenzione idrica, migliorare la circolazione e disintossicare il corpo come la vitamina C, calcio, magnesio e carotenoidi.
Inoltre, sedano hanno sapore neutro ed è facilmente utilizzato in varie ricette Detox succhi desincham stimolare la perdita di peso e ridurre l'infiammazione, che può essere combinato con altri alimenti e diuretici termogenica come anguria, cannella e zenzero.
Di seguito sono elencate le 5 combinazioni principali di ricette di succo con sedano.
Come il sedano, l'anguria ha proprietà diuretiche che potenziano l'effetto di perdita di peso del succo.
Ingredienti:
Preparazione:
Tagliare le estremità del gambo di sedano e aggiungerlo nel frullatore insieme al succo di anguria. Colpisci bene e prendi il gelato.
La pera ha proprietà che riducono l'appetito e mantengono la fame a lungo, mentre il cetriolo e il sedano funzionano come potenti diuretici che combattono la ritenzione di liquidi.
Ingredienti:
Metodo di preparazione:
Battere tutti gli ingredienti nel frullatore e bere senza dolcificare.
Ananas e menta sono ottimi cibi che migliorano la digestione e riducono il gonfiore addominale. Insieme al sedano formeranno un potente succo per perdere la pancia.
Ingredienti: 1
Preparazione:
Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore e poi bere.
La carota è ricca di fibre e antiossidanti, che insieme al sedano aumentano la sazietà e diminuiscono l'appetito. Lo zenzero migliora la circolazione e la digestione, aiutando a bruciare calorie in eccesso e ridurre la ritenzione di liquidi.
Ingredienti:
Preparazione:
Battere tutti gli ingredienti nel frullatore e bere senza dolcificare.
La mela è un ottimo alimento diuretico, oltre ad essere ricco di fibre che contribuirà a migliorare il funzionamento intestinale, prevenendo gli urti. La cannella è un termogenico naturale, che aiuta ad accelerare il metabolismo e bruciare i grassi. Ingredienti
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Preparazione:
Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore e bere senza sforzo.
Oltre a usare i succhi di sedano, è anche importante fare una rieducazione dietetica per aiutarti a perdere peso riducendo l'assunzione di dolci, grassi e carboidrati in eccesso. Mangiare una dieta equilibrata con esercizio fisico aumenta i risultati di perdita di peso e migliora la salute generale.
Per variare la dieta e aumentare i risultati, vedi anche 7 altre ricette di succo detox.
